なか
プロフィール

40代

気分の落ち込みがひどいです。

1168 1 2022.10.14 17:00

こんにちは。
主人が病気で自宅療養中です。
体が思うように動かなくてイライラしてるのは
わかるんだけど
そんな彼へ私は優しくできません。
いろいろ彼中心で仕事も家事もやってるつもりだし
心配だし余裕なくなっているのか
そのせいで私は言い方も強いみたいで
彼から性格悪いだとか、入院すればよかったとか
言われてしまいます。
この半年以上友達にも合わず遊びも行かず
仕事と病院の往復で、やっと退院して帰ってきたけど
彼も体調悪くひとりで出かけるわけにもいかないし。
特にいろいろやりたいことわけでもないし、遊びに行きたいわけではないけど
私も心のどこかで彼のせい、彼の病気のせいと
思っているんだと思います。
体調の悪い上に私までこんな暗い感じでは
お互いつまらないのですが
私も仕事をするのが精一杯で、それ以上がんばれないです。
気持ちの落ち込みがひどく、なんとかしたいです。

回答一覧

2022.10.21 12:18
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メンターこんこん 40代女性
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なかさん。こんにちは。

なかさんのお気持ち、わかる気がします。
なかさんが仕事も家事もされることになって、
どうしても彼のせいで、彼の病気のせいで、、、と思ってしまうと思います。

ご主人も病気で大変なのも分かりますが、
看病したり気を遣ったり、彼の分も仕事を請け負う方も大変だと思います。
「彼のせいで・・・」と思ってしまうご自身を責めないでも良いんじゃないかな、
と思います。

ご主人のご病気がどういったものだか分かりませんが、
長期戦になるのであれば、なかさんの息抜きも必要だと思います。
ご主人が望めば入院も可能なのであれば、たまには入院してもらうのもアリと思います。

介護も同様なようですが、２４時間ずっと側にいたり、同居していると
だんだんお互いにストレスが溜まって上手くいかなくなることがあるそうです。
介護だったらショートステイやデイケアを利用したり、
同居はせずに近くに住んで通いで面倒を見るなどの手段を取ることもあるようです。

ご主人も「入院すればよかった」との入院をご希望のようなので、
これ幸いと入院してもらって、その間、なかさんはちょっと息抜きする、
とか出来るといいのかな、と思いました。

なかさんがなかさんご自身を労わることは悪いことではありません。
ご主人のことを労わっているのはご主人となかさんの２人いますが、
現状なかさんを労わってくれる人は、なかさんご自身しかいないように見えてしまいました。
なので、なかさんがご自身を労わることに、
あまり罪悪感をもたなくても良いのではないかな？　と思いました。

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