ゆうこ
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30代

ゆうこプロフィール 30代女旦那が瞬間湯沸かし器③

1940 7 2022.5.16 10:02

②の続き。

旦那のことを思い出すだけで呼吸が浅くなる感じて苦しい。
辛い、誰かに聞いてほしいけどなかなか話せないしわかってもらえない。つらい

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2022.5.17 08:56
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メンターニコハナ 40代女
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ゆうこさん、はじめましてニコハナです。

カフェにお越しくださりありがとうございます。

ゆうこさんからのご相談拝見しました。
今まで、溜めていた感情や辛い思いが一気に溢れ出していますね。
辛いですね。よく耐えてきましたね。
そして、カフェを訪れてくださって良かった！とホッとしています。
気持ちを溜め込んでしまっては良くないですから。
思いを吐き出してくださってありがとうございます。

ご主人は、対外的には感じの良い方なのでしょうか？
ゆうこさんが、優しくて従順に対応してくれていることに甘えているのかもしれませんね。調子に乗ってるとも言えるのかもしれませんね。

でも、ゆうこさんにだって我慢の限界がありますよね。

お子さんを産むにあたっても色々と大変だったのでは？

子育ても大変ですよね。
今の環境の中でも子供のことを考えながら、ご主人の対応をとても耐えていらっしゃいましたね。

今の状況から脱却するためにはどのようにすれば良いか…
整理しながら一緒に解決への糸口を見つけていきたいと思います。

今回書いていた時は感情が湧き出ている状態でしたか？ゆうこさんが、そうなるのは当たり前な辛い状況なのはすごく伝わっています。

何事も解決していくにはある程度の冷静な気持ちも大切です。
ご主人にされて嫌なことを
① ☆☆☆☆された
② ####って言われた

など箇条書きで書くことは出来ますか？

また、ゆうこさんは今後どういう状態にしたいと思っていますか？

少しずつ整理して一緒に考えて行けたら良いなと思っています。
ゆうこさんは1人ではないのです。
多くの人が手を差し伸べてくれます。
まずは、第一にご自分を大切にしましょう。

お返事お待ちしています^ - ^

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- 2022.5.20 06:12
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  ゆうこ 30代
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  回答ありがとうございます。
  
  旦那は外面いいので。彼の友人からしたら意外だと言われると思います。
  
  箇条書き、少しずつですがやってみます
  
  ・大きな声で怒鳴られるのが嫌で怖かった
  ・子供の前で豹変する様子を出さないでほしい
  ・旦那が豹変するたびに死にたいと感じて苦しい
  　
  疲れたので今日はここまでにします。
  
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- 2022.5.20 12:53
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  メンターニコハナ 40代女
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  ゆうこさん、疲れていらっしゃる中ご連絡いただきありがとうございます。
  
  やはりご主人は外では良い方なのですね。
  外でのストレスをお家で吐き出してしまっているようですね。
  でも、吐き出されている家族はたまったものではないですよね。
  ご主人が怖いし、このような状況から脱却したいですよね。
  
  今回いただいた文を拝見していて、前回までにお寄せいただいたものより、気持ち的に落ち着かれているように思われます。
  箇条書きで書いてくださり、とてもわかりやすいです。
  しかし、ゆうこさんご自身が箇条書きで書くうちにフラッシュバックなど起きて辛い場合は無理しないでくださいね。
  
  ゆうこさんがご主人によってどのように思って、どうしたいのかザックリは受け取れています。
  
  現状を解決するためにどういうようにすればよいか、冷静に一緒に考えていきましょう。
  専門家への相談をするか否かも含め一緒に考えていけたらと思っています。
  
  休める時に心と体を休ませてあげてくださいね^ - ^
  
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- 2022.5.23 02:19
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  ゆうこ 30代
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  寄り添ってくださりありがとうございます。
  
  なんでこんなに疲れているのか、
  呼吸が浅く感じて頭が回らなくなってしまいます。
- 2022.5.23 06:16
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  メンターニコハナ 40代女
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  ゆうこさん、おはようございます。
  
  呼吸が浅くなって、頭が回らなくなる。
  そして、とても疲れていらっしゃる。
  
  心身共に限界に近い感じで身体が悲鳴を上げているのかもしれません。
  今までとても我慢して耐えてきたのですから。
  
  一度専門の先生に診てもらうと楽になるかもしれませんね。
  次の場所に連絡して、紹介してもらうこともできます。
  
  東京ウィメンズプラザ（配偶者暴力相談支援センター機能を担っています）
  ☎03-5467-2455
  ☎03-5467-1721（DV専用ダイヤル）
  毎日　9:00～21:00（年末年始を除く）
  電話相談の他に、女性弁護士による法律相談、精神科医師による面接相談を行っています（上記電話にて要予約）。
  
  もちろん、私はこれからもゆうこさんのお話を同じように続けることも出来ますよ。
  
  メンターカフェの右上に専門相談案内があるので、そこからもっとゆうこさんに合うものを選んでもらっても良いです^ ^
  
  お近くの保健所の保健師さんにお子さんの健診などの際にご相談する方法もあると思います。
  
  とにかく、ゆうこさんの体調が心配です。
  
  みんな手を差し伸べてくれます。
  
  せめて、先程お伝えしたところへご連絡して、専門家によるメンタルケアができれば良いなと思うのですが、ゆうこさんはどう思われますか？
  
  少しでも体調を改善できれば良いのですが…
  
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- 2022.6.2 06:49
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  ゆうこ 30代
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  情報提供ありがとうございました。
  
  気後れしてしまいなかなかご連絡できずにいました
  こちらでたまに弱音を呟けると嬉しいです
  
  旦那が今夜出張から１ヶ月ぶりに帰ってきます
  
  いない方が安心して暮らせる何と思いながらも
  
  なんとか平和に過ごせればいいなと思っています
  
  呼吸が浅くて苦しかったので酸素カプセルに入ったら体も心も軽くなりました
  
  人生なかなかうまく進みません
  
  弱音を聞いてもらえるところも大人になればなるほど減っていく気がします
  
  不妊治療も悩みながら、子供に妹が弟のいる環境にしてあげたいと思い続けています
  
  治療を続けながら細々とパートもしています
  
  保育園にも通わせていて、合間に通院。
  
  育児も通院もパートとの両立も1人で頑張るしかないんですよね。
  
  変な弱音いったら旦那は爆発するかもしれないので。
  
  爆発するのを目の当たりにするたびに離婚の可能性もよぎります。もっと自分が経済的に自立できてたら自信が今よりあってできる対応と違うのかもしれないと思うこともあります。
  
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- 2022.6.2 21:09
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  メンターニコハナ 40代女
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  ゆうこさん、こんばんはニコハナです。
  
  ご連絡くださりありがとうございます。
  
  ゆうこさんを心配するあまり、反対に気後れさせてしまったみたいでごめんなさい。
  
  こちらで、ゆうこさんの悩みや弱音、愚痴など何でも呟いでください。そのための場所です^ - ^
  
  ご主人が今夜帰宅されてるのでしょうか？
  少しでも平和に過ごしていらっしゃることを願ってます。
  
  ゆうこさんのお話しで酸素カプセルにそんな効果まであるなんて初めて知りました！すごいですね！
  楽になったとのこと良かったです^ ^
  
  ゆうこさんがおっしゃるように弱音を聞いてもらえるところも大人になればなるほど減っていきますね。
  我慢を強いられることが増えていると思います。
  だからこそ、このカフェで話してくださいね。
  
  不妊治療をされながらパートもなさっていたのですね。
  お子さんに妹や弟のいる環境にしてあげたいという母心で頑張っていらっしゃるのですね。素敵な気持ちですね。お子さんもそんなお母さんのもとに生まれてきて幸せですね。
  
  育児、パート、通院…全てを一人でこなしていらっしゃるなんてすごいです。
  
  日々の生活を考えると私は目が回りそうです…
  
  弱音を吐きたくなるのも当たり前ですよ。
  
  これだけ頑張ってるのに爆発するご主人…本当に辛いですよね。労いの言葉をかけてほしいくらいですよね。
  
  経済的に自立できていれば、ご自分の対応も変えられるのにという悩みは多くの女性が抱えています。
  
  パートで得た収入は自由にゆうこさんが使えるのですか？
  忙しい日々だと思いますが、ご自分のための時間やお買い物などしてリフレッシュできると良いのですが…
  
  またいつでもカフェにいらしてください
  お待ちしています^ - ^
  
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