寂しいです

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• 2026.11.1 20:29

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  メンター しかのこ 40代
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  まひさん、もう一つのご相談も拝見しました。
  
  2か月会えない中で、「寂しい」と伝えても気持ちを受け止めてもらえた感じがせず、とても心細いのですね。
  
  「よしよしとか、大丈夫だよって言ってくれるだけでいいのに」という言葉が、とても印象に残りました。まひさんは何かを解決してほしいというより、寂しい時に「気持ちを分かってもらえた」「大切に思ってもらえている」と感じたいのではないでしょうか。
  
  ご主人が「そうだね」と返すのも、気持ちが薄いという意味とは限らず、寂しい時にどんな言葉を返せばまひさんが安心できるのか、まだ分かっていないのかもしれません。
  
  今度話せる時に、
  「寂しいって言った時、解決してほしいわけじゃなく、“大丈夫だよ”とか“俺も会いたいよ”って言ってもらえると安心するんだ」
  と、そのまま伝えてみてもよいと思います。
  
  そして、ご主人からの言葉だけで心をいっぱいにしようとすると、会えない2か月はとても苦しくなってしまいます。お友達と話したり、好きなことをしたり、安心できる人と過ごしたりしながら、まひさん自身の心がほっとできる時間も増やしてみてくださいね。
  
  「寂しい」という気持ちは、それだけ誰かとのつながりを大切にしたいという、まひさんの自然な素直な気持ちと思いました。

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