鬱病になった彼へどう接したら良いかわかりません

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• 2026.9.6 21:06

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  メンター つき 50代
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  きゃんさん、こんばんは、つきです
  ご相談ありがとうございます、拝読しました
  
  彼の鬱病発症って、彼がそのようにおっしゃったのでしょうか……？
  きゃんさん、鬱の人とどう接したらいいかお悩みのご様子ですが、大変申し訳ないのですが、私は彼は鬱病とは違うんじゃないかな、という印象を持ちました
  あなたを傷つける意図はありませんが、私には何らかの理由であなたと連絡を取らないように、遠ざけるために鬱であると嘘をついたのではないか？と感じてます
  
  鬱と診断された場合、多くの症状として、不眠、食欲のコントロールが効かない（拒食、過食）、吐き気、朝起きれない、最悪のケースだと希死念慮などが現れたりします
  
  鬱は脳の疲労からきます
  これは精神科医の医師もそのようにおっしゃってます
  仕事で鬱になるケースで言えば、残業付き80時間以上とか、物凄く大きなプレッシャーを一人で抱えて、オーバーワークになったなど
  もし、鬱ではなく、適応障害だったとしたら、職場に苦手な人（例えばパワハラをするような上司とか）や顧客から過度な要望をぶつけられ（いわゆるカスタマーハラスメント）、どうにもならなくなった経験から、自分を理不尽に責めてしまう状態になっているなども考えられます
  
  きゃんさんはとてもお優しい方なんだと思います
  とはいえ、本当に鬱や適応障害になった人に対しては、家族ですらなかなか支えきれないものなのですね
  適切に医療にかかっているなら、専門家に任せ、彼の脳が回復するまで待つしかないと思います
  
  で、お話を伺っているだけなので、もちろん私の推量が外れている可能性はありますが、鬱や適応障害になり、精神科やメンタルクリニックでそのように診断されたなら、薬物療法や休職するなどが始まっていてもおかしくなくて、なんだか彼の話と噛み合わないなぁ……と思いました
  
  なので、あなたが彼を信じるにしても、私の推量が当たっているにしても、結局は彼からの連絡を待つしかできないと思いました
  彼と共通のお友達とかはいませんか？
  そちらから様子を聞いても良いかもしれませんよ
  余計な口出しでしたら、申し訳ございませんでした
  彼が鬱になっているのなら、一日でも早い回復をお祈りします

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