さくら
プロフィール

40代

生き方ぎわかりません。本当に本当に困っています。

44 1 2025.12.6 2:51

私は東京都在住の40代独身女性です。

家庭環境が悪く、お酒を飲んでは怒鳴る暴君のような父親とそんな父親に意見できず奴隷のような母親に育てられました。
家庭では必要最低限の会話しかなく、幼少期から内向的で大変生きづらかったのですが、先日精神科でASDとADHDだと診断されました。

昔から口数が少なく、表情の変化にも乏しく、虐められ体質でした。
人と雑談をするのが苦手で愛嬌もなく、特技もなく、自発的に行動することができません。
本音と建前がわからず、人の言葉を鵜呑みにしてしまいます。

できないことをできるようにするにはどうすれば良いのかわかりません。
失敗から学んで解決策を考えつくこともできません。
面接で何を話せば良いかもわからないため、前職を辞めてから年単位で働けていません。

親、兄弟、親戚は誰も助けてくれません。
役所や主治医には自立をしろ、と言われますが、どうしたら自立できるかわかりません。

貯金もあとわずかで、このままでは家も失います。
本当に生きるか死ぬかの瀬戸際です。

どうすれば良いでしょうか？

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回答一覧

2025.12.6 11:24
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メンターニコハナ 40代女
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さくらさん、初めましてニコハナです。

ご相談をお寄せ下さりありがとうございます。

幼い頃から家庭環境に恵まれず、しっかりとご両親の愛情や導きを得ることが出来ずに育ち、かなり日々の生活のしづらさを感じられていましたよね。

そのような中、今まですごく頑張っていらっしゃいましたね。

医師から発達障害の診断が出たということですが、仕事については、大手企業や役所をはじめ公的機関では、障害者枠の採用があったりします。

また、役所に行って自立するように言われているそうですが、自立支援や生活保護などの制度を扱う部署もあります。

お住まいの自治体(区や市)によって、部署の名称が異なるので、もう一度役所に行って、該当の部署を紹介してもらってみてはいかがでしょうか？

相手が分かりにくいことを言っていたら、どの部分が理解出来ないのか相手に教えてあげてください。
役所の専門用語って難しかったりするので、分からないことはどんどん聞いてください。

① 条件や制度の説明を聞く
②理解して納得したら、受けるにはどんな書類が必要か聞く
③受けられないのであれば、どのようにして生活をすれば良いのか他の案がないか質問する
④自分は、どうしたいのかも伝える

以上のことをチャレンジしてみてください。

直ぐには解決できず、日数はかかるかもしれませんが、是非公的機関に頼ってください。

既に実行していたら役に立たないアドバイスかもしれません。
さくらさんが、1日でも早く安定した生活が送れるように応援しています。

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