ruri
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60代

父親を亡くした喪失感に戸惑っています

31 1 2025.12.3 22:12

最近、父親を亡くしました。　母ともパートナーとも既に死別して身近な家族は父だけでした。（兄弟はいます）
95歳で大往生と言われる年齢ですが、世間的には80代にしか見えないと言っていただいていました。　持病に加え足が弱り要介護でしたが介護保険サービスの利用と週2から週3の通いで1人暮らしができていました。
今年に入り、後期高齢者手前となり徐々に体力的な負担が増えたこと、本人が何度か転倒したことなどいろいろあり、いよいよ近居か同居が必要と年内の実行のため準備を始めていた最中のことでした。
うまく付き合えない父でしたので十分ではなかったと思いますが、できる限り支援を続けてきたと思います。もちろん後悔は山ほどありますが。　
今、これほどに自分が喪失感でいっぱいになっていることは驚きでもあり、この先どう前を向けるのか、1人でどう生きられるのか考えられなくなっています。　こちらに書かせていただくことにささやかな救いを求めたのかも知れません。　ご迷惑でも何かあれば…お願いいたします。

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2025.12.4 13:35
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メンター犬先生 50代
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ruriさん
こんにちは。こちらに来てお気持ちを書いてくださり
ありがとうございました。
お父様を亡くされたつらいお気持ち
そのお気持ちにご自身が戸惑っていらっしゃることも
伝わってきました。
それまでもご主人様やお母さまを亡くし、がんばって生きてこられたんですね。

今は無理に立ち直らなくて良いと思います。
今後の生き方も考えなくて良いですよ。
ただ、今は生きてほしいです。
温かい飲み物をとったり、栄養のある食事をしてくださいね。
温かい寝具でゆっくり休む工夫も出来たらいいですね。
それだけで十分です。

心は少しずつ変化していくと思います。
時々こちらに来て、そのお気持ちをそのまま書いてみてください。
メンターはお待ちしています。

今日は冬晴れの青空です。
深呼吸してみませんか？

あなたを想って応援しています。

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