再び休職になりそう

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• 2026.9.13 19:55

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  メンター のの 30代
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  ぼんぼんさん、こんばんは。
  ご相談いただき、ありがとうございます。
  
  休職中は焦ってしまいますよね。
  でもお仕事復帰されたんですね、がんばっていらっしゃるんですね。応援しますよ。
  私も一時期、休職したことがあるので焦る気持ち、わかります。
  
  別の職場であれば、心機一転、わからないことはわからないと１つずつ聞いて解決していきましょう。何もぼんぼんは悪くないですよ。一生懸命、やってるんですから。
  焦らず、完璧求めず、１つずつ少しずつ進んでいけば良いと思います。
  
  あと9月って、今年は雨も多かったですし、日照時間も少なくなって、心が落ち込む時期でもあります。身体を温めたり、自分がご機嫌でいられるようなことを少しずつ許可というか、ゆっくりしていきましょう。休みの日一日ぐーたらしてたって良いし、休職後は身体、自律神経が乱れやすいです。なるべく規則正しい生活をベースにして、無理しないように過ごしましょう。
  
  身体を整えていくと、こころも整ってきます。余談ですが、私はそれから薬膳を学んで、食べることは生きることなので、ご自愛しています。ぼんぼんさんも、ご自分のペースで、無理しない、あわてない、ですよ。

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