すゆん
プロフィール

50代

毎日をどう過ごしたらいいか分からない

37 1 2026.9.2 15:40

１年前に脱水症状で救急搬送されてから、不安障害になりました。それまではパート勤めも推し活や旅行予定など毎日楽しく順風満帆でした。突然精神疾患者となり、仕事も辞め、先々のイベントもキャンセルして諦めた事が大変ショックが大きく、前の生き生きした自分はいなくなってしまったようです。ずっと尾を引いて暗い気持ちが消えません。通院していますが悪くなってはいませんが、良くもなってなく、毎日家で
これからどうしたらいいのか悶々と考えてばかりです。何か始めたいのに、踏み出すエネルギーが全然湧いてこない。家事すら最低限しかできない。毎日が本当に楽しくなくて辛いです。残りの人生このままな気がして怖いです。

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2026.9.10 08:41
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メンターミチコ 60代女性
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すゆん様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します

プロフィールを拝見しました。潰瘍性大腸炎をお持ちなのですね、私も関節リウマチ、自己免疫疾患患者です。

何もしたくないと、そんな時もありますよね。この先どうなっていくのかと思ったりして…

1つご提案させてください。植物を育ててみませんか。観葉植物でもお花でも、何でもいいので、ご自宅で育てるのはどうでしょう。水遣りと日光だけで育ちますし、毎日愛でていると可愛く思えてきます。

枯れてしまったら仕方ありません。また新しく別の植物を買って育ててみれば良いと思います。

お試しくださいませ

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