上司が怖い、上司の期待に応えられない自分がつらい

20代女性です。

仕事内容は技術系で、面談を実施してくださる上司は人事です。
上司は厳しく、口調が断定的であり、また普段関わりがないためほぼ唯一話す時間がこの面談の時のため、怖いという印象がかなり強いです。日々の業務は好きですし、同僚とも上手くやれています。上司との面談、また上からの評価だけが怖いです。

上司との面談内容は、基本的には自分の弱点を克服するために弱点の洗い出し、解決策の提案、実施を行っています。しかしながら、私が上司から求められるレベルに毎回達せず、詰められているように感じ、毎回のように泣いてしまいます。
この間の面談では、ちょうどミスが多発してしまっていた時期に実施したのもあり「なぜ前までできていたことが出来なくなっているのか」「このままでは任せられる仕事が無くなる」と言われました。
言われたことをそのまま直せればいいのですが、面談で決定したことに対して私が毎回ズレたことをし、上司に呆れられています。
決定したこともその場では自分の頭で納得しているはずなのに、何故か行動がズレてしまうのです。
現状としては、仕事が忙しいことを言い訳にしたり、自分の弱さから目を背けたいが故に上司と決定したことや日々の業務内容の復習が疎かになっています。上記の通り上司が怖くて気軽に相談できないのと、自分の性格上、自分の中でこうと決めたら突っ走ってしまう傾向があります。
結果として、毎月行っているのになぜ言われたことができていないのかと言われることがほとんどです。

上司から言われることは全て正論で、自分でも直さなければいけないと思っています。しかし、あまり褒められず、悪かった点だけを言われているとやはり辛いです。面談時に対面で言われるのも、オンライン上にてコメントで私のダメだったところを書かれるのも辛いです。

面談をやめてもいいと言われてはいるのですが、やめたところで行っていることは今後の人生にも絶対に必要なものだし、確実に自分のためになる、直したいと思って辞めないでいます。
しかしながら結果が出ていません。面談も面談と説教タイムの認識が強いです。

自分がダメな自自覚はありますし、上司が思っていることもわかります。
仕事ができるようになりたいです。そのためにはどう自分や考え方をを変えればいいかなど、他の人の意見を聞きたいです。
上手く文章がまとめられずすみません。