ひとりになりたい
プロフィール

30代

妹と離れて暮らしたい

33 1 2026.2.7 1:08

精神病の妹と三年ほど同居しています。もともと一人暮らしでしたが、妹が事件に巻き込まれ、親が私と暮らせば安心だと連れてきたので暮らしてます。精神病の影響で午前は起きれず、家事や仕事も出来ず、ずっとスマホをさわっています。対人も苦手で、役所の手続き・家事もすべて私が担っています。生活費が足りないので、転職と副業もしています。働いても働いても生活費や妹の治療費にお金が消えます。妹は母親とわだかまりがあり、母親に甘えられないからなのか、幼児のように、すり寄った来たり抱きついてきます。私は過敏症なので、それがとてもつらいです。
市役所の福祉にも相談しましたが、妹が暮らしていくには私が頑張るしかないと言われました。
妹が精神病を患った原因のひとつが母親なので、妹は実家に帰りたがらず、祖母も去年他界し、誰も頼れません。
三年間で妹にかけた時間と金額を考えて、今後いつまでこれが続くのかと考えると、涙が止まりません。
毎日つらいです、逃げ出したい。でも逃げ道がありません。それはわかっているけど、つらいです。

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2026.2.14 14:41
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メンター犬先生 50代
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ひとりになりたいさん、お返事が遅くなりました。
これまで3年もの間、一人で背負いきれないほどの重荷を抱えてこられたんですね。自分の生活だけでも大変な中で、妹さんの生活面、金銭面を支えてこられたこと、本当に頑張ってこられたのですね。
「逃げ出したい」と思うのは、ひとりになりたいさんが冷たいからではなく、心が削られてしまっている証拠です。ご自身も過敏症でいらっしゃるのに、妹さんからの過度な接触を受け止めるのは、どれほど負担があることでしょう。今の状況は、一人が担える範囲を超えてしまっています。
役所の「あなたが頑張るしかない」という言葉は、ひとりになりたいさんを深く傷つけたことと思います。でも「自分にしかできない」と思い詰めないでくださいね。本来、役所の役割として、家族が共倒れにならないように公的なサービスで支えることです。担当者との相性もあるかもしれません。可能であれば、別の相談員さんや、精神保健福祉センター等にあたってみてください。
妹さんを大切に思う優しさと責任感があるからこそ、これまで踏ん張ってこられたのだと思いますが、このままでは、あなたの人生まで飲み込まれてしまいそうです。妹さんが実家に帰りたくない理由も、お母さんとのわだかまりも、妹さんとご両親の問題です。すべてを肩代わりする必要はないですよ。
不安な気持ちが強い時は、まず深呼吸をしてみてください。今日一日をやり過ごした自分を認めてあげてください。そして、少しずつでいいので、妹さんと物理的に距離を置ける公的な施設や住まいの情報を集めるなど、「逃げ道」ではなく「支える新しい形」を探す準備に動いてみましょうよ。
あなたは十分に妹さんやご家族全体に尽くしてきました。これからは、自分の人生や心を守ることを一番に考えてみましょう。どうか、これ以上一人で抱えないでください。少しでも軽く、静かになれる場所、そして方法が見つかるよう、心から願っています。

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