夫婦で経営する会社での働き方と、夫婦関係について相談したいです

【相談したいこと】
夫婦で会社を経営しており、私は夫の下で働いています。仕事の進め方と夫婦関係の両方について、整理を手伝っていただきたいです。

【状況】
夫50歳、私は35歳です。会社は1年半前に夫が立ち上げ、私は1年前からその仕事を手伝っています。

直近の仕事は、企画を立てることと人前で話すことが中心ですが、私にはハードルが高く、ずっと苦しさを感じてきました。
人前に立つことはあまりしたくないと、夫にも伝えています。本当は一つのことを黙々と進める働き方が向いていると感じています。幅広く手を広げることは苦手です。

私がネガティブになると、夫は励ましてくれていました。
それでも、難しいものはやはり難しく、ストレスがたまっていきました。
仕事の不安を口にすると夫が落ち込んでしまうため、だんだん言えなくなり、ためこんでいました。
夫と上司という二つの関係の切り分けも、自分にはうまくできませんでした。

前向きになりたくて、私はカウンセリングを始めたばかりで、夫婦で意図的に対話の時間を作ろうと考えていた矢先でした。

【何が起きたか】
先日、仕事で注意を受けた際に限界がきて、
泣きながら「辞めたい」と伝えてしまいました。

すると夫から、長文で「全部俺が悪い」「消えたい」といった内容が、長時間にわたり繰り返し送られてきました。
夫には双極性障害があります。何を返しても収まらず、私自身も強く消耗しています。
今は居場所がわからず警察に伝えたところです。

感情的になることを夫は受け止めるのが難しい人なので、
このまま二人で仕事を続けるのは、お互い消耗すると感じています。
また、私自身夫に注意を受けることに慣れることができません。頭では違うと分かっていても、妻として否定されている感覚があるからです。
【相談したい点】
・夫と上司、二つの関係の切り分け方
・このまま一緒に働き続けるべきか、距離を置くべきか、それとももう関わらないほうがいいのか迷っている
・自分の気持ちを、責め合いにならずに伝える方法
・私自身の心の整え方、今後の働き方の方向性

自分一人では、どこから手をつけていいか分からない状態です。考えを整理する手助けをいただけたら幸いです。