20代

付き合っている彼に手をあげてしまった。

39 1 2026.6.3 21:49

27歳女お付き合いしてかる彼に対する自分自身の相談です。

彼は28歳ひとつ上。付き合って1年半になります。
私は彼と付き合ってからイライラすることが多く（彼自身イライラさせやすいと言っている）私も短気で言いたい事をすぐに言ってしまう悪い癖があり、あれが嫌これが嫌、これ直してあれ直してと彼に対しての要望がとても多く、そこも自分自身すごく嫌なのですが、どうしても気が利かない所や自己中に感じる部分が目につき、自分の事を棚に上げてはああだこうだ言ってしまいます。また、彼は話し合いがあまりできないタイプで、私は話し合いの中で関係を構していきたいタイプなのでそこが合わず、なんだか言っても何も解決しない状況にいつもモヤモヤしています。日頃イライラが多いうえに、最近では彼のちょっとした言動（一緒にいるのに個人的な動画を見始めた）にプチンときてしまい、帰る！と子供みたいな事を言い、しまいには止めにかかる彼の肩を思い切り2.3回ぶってしまいました。モラハラDＶに直する行動をしてしまいました。彼はとても悲しそうな顔をしてしまいました。普段職場や友達関係においては、そこまで感情移入するタイプではないのですが、パートナーのこととなるとどこか割り切れず癇癪を起こしてしまいます。元々短気な方ではありますが、彼に対してはものすごく嫌な自分を出してしまいます。私自身の問題であるとは大前提理解したうえで、相談は癇癪の治し方、彼と離れてあげた方が彼の為なのか。この性格は彼とな相性にあるのか、自分の中にあるのか。と言うところです。自分の衝動が抑えられなくてとてもつらいです。私にもまだ救いはありますでしょうか？誰か知恵を貸してください。

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2026.6.15 13:24
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メンター犬先生 50代
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なつこちゃん　こんにちは　犬先生(50代)と申します。お返事までお待たせいたしました。
ご自身の行動にショックを受け、自己嫌悪の中で、変わりたいと切実に願うなつこちゃんにまずは明確にお答えしますね。
「あなたに救いは、絶対にあります。」
自分の行為を誤魔化さず、モラハラやDVに直面する行動だと自覚し、お相手の悲しそうな顔に胸を痛めて猛省している。その事実こそが、あなたに救いがある何よりの証明です。
本当に救いようのない人は、自分の非を認めず相手を責め、変わりたいなどとは1ミリも思いません。自分から目を背けず、こうして「誰か知恵を貸してください」と助けを求められているあなたは、自分の力で変わっていける強さと誠実さを、もう十分に持っていると感じました。真面目で優しい女性なのですね。
職場や友人関係では理性を保てるあなたですから、大切なパートナーに対しても、感情のコントロールのコツ（仕組み）さえ掴めば、必ず穏やかな関係を築き直せますよ。

不満はためずに早めに言葉にしてみる。カッとなりそうならその場を一度離れてみるのも方法です。もうひとり、ご自身を観察しているなつこちゃんを設定してみるといいかもしれませんね。

自分を責め続けて心をすり減らすのは、もう終わりにしましょう。

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