10代

引きこもりの兄への接し方、支援を受けるべきか

78 1 2026.3.23 21:14

引きこもりの兄について相談です。私には現在24歳の兄がいます。高校受験に失敗し、以来引きこもりになりました。しかしここ数年で前向きになり始め、大学進学のための塾に通おうかと動き始めていました。ところが半年前、兄にとって一番の理解者であった母が亡くなり、また立ち止まってしまいました。母という一番の味方を失い、安心して新しいことを始められないのかななどと思います。なのでできるだけ兄が安心して過ごせる家にしたいと思ってはいるのですが、ゲームが上手くいかず一人で騒いでいたり、社会生活に不慣れな様子があったりすると、私は苛立ってしまいます。それで攻撃的な物言いをしてしまい、兄を落ち込ませてしまうことがしばしばあります。

また、兄が引きこもりになった頃、家族以外との関わりを一切拒否したそうで、以降両親は外部からの支援は受けず、本人が落ち着き、動き出すのを待つというスタンスです。しかし私は、何かしら支援を受けなければ今の状況が続くのではと思います。また、引きこもり始めた頃とは本人の心境も違うのではとも思います。兄のことに加え母の死で疲弊している父には負担をかけたくなく、こちらに相談しました。兄がどうしたいのか私も父もよく分かりません。長くなりすみません。悩んでいるのは以下のことです。

・兄が安心できる環境を作りたいが、兄に苛立ってしまう。→兄妹はどのような距離感で接するべきか
・今のまま兄が動き出すのを待つべきか、家族以外の支援を受けるべきか
・引きこもりの人が動き出すきっかけとはなんなのか。
(私は大学生になったら、自然が好きな兄を旅行に連れて行きたいなどと思っているのですが、何かのきっかけになるのでしょうか)

ご相談したいです。

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回答一覧

2026.3.30 13:42
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メンターふーりん 60代
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きさん、こんにちは。はじめまして、ふーりんと申します。ご投稿ありがとうございます。お母様を亡くされたばかりなのに、お父様やお兄様のことを心配されていろいろと思い悩んでいらっしゃるのですね。ご自分も大変な思いをされていると思います。そんな中での優しいお気持ちに、胸が痛くなってしまいました。
お父様に負担はかけたくないとのことですが、そのためには、きさんがしっかりと自立して、ご自分の人生を歩まれていく事が大切かと思います。そのうえでお父様のよき相談相手になっていただきたいのです。お兄様のこと今はお父様を中心に対応されるのがいいと思います。きさんには兄は兄、私は私というスタンスが必要かと思います。
引きこもりから社会復帰するのには、時間がかかります。きっかけは人それぞれですし、無理に働きかけてこじらせてしまう事もあります。東京都には相談機関もありますし、家族会などで話すこともできるようです。そういった機関の利用などをさりげなくお父様に話してみてはいかがでしょうか。ただ、お父様の気持ち、お兄様の気持ち両方がかみ合って動かないと支援も受けづらいかと思います。これも焦らず時間をかけていく事が大切ですね。
お兄様のことは気になるでしょうが、とりあえず自分のことに集中して、しっかりと生活をしていってください。受験勉強も頑張ってくださいね。念のため、下記に相談機関を載せておきます。

東京都ひきこもりサポートネット
概要
電話、メール、家庭への訪問により、ひきこもりでお悩みのご本人、ご家族等からの相談をお受けしています。
【電話相談】
☎0120-529-528
〇受付時間
月～土 10：00～17：00
年末年始・祝日を除く。

【メール相談】【ピアオンライン相談】【訪問相談】【個別相談】
詳細はホームページをご確認ください。

URL
https://hikikomori-tokyo.jp/

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