もも
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20代

彼氏とうまく話し合いができない

29 1 2026.3.12 11:07

彼との喧嘩で上手く話し合いができず悩んでいます。
私はお互いの反省点やどうしたら良い方向に向かうかを話したのですが、彼は威圧的になりやすいです。

喧嘩の内容も、片付けが遅い、早く一緒に寝たかったなど些細なことですが彼は冷静に話せずすぐに怒りに変換してしまいます。
また、口論の際に私が言葉に詰まると「なんですぐ答えられないの」「無視ってこと？」と追い討ちをかけられます。彼のコミュニティでは論理的に話す人が多いようで私の曖昧な表現を嫌います。ゆっくり話したいと伝えても「俺にそこまで頑張れって？」「俺の周りはちゃんと討論ができるからあなたの能力不足」と言われます。
私も言語化が上手くできてないと感じることはあるので改善しようと思います。ただ彼に怒る前に冷静に言葉で伝えて欲しいと伝えるも「それができたらやってる」とやや投げやりで思いやりを感じれず対等でなくなってきているのではと感じています。

話が長くなりましたが彼は自分の考え方に固執しており柔軟に対応するのが苦手だと感じてます。彼なりになんとか話し合おうとする様子はあるのですがどうしても怒りから出してしまうことに私はどう対処すべきでしょうか。別れるというのも一つの選択肢だと思いますが、彼の嫌な面もありますが良い面も知っているため他の関わり方があればそれを試してみたいと思ってます。

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回答一覧

2026.3.12 15:19
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メンターみぃ 50代
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ももさん、メッセージを寄せてくださりありがとうございます。みぃと申します。

彼とのコミュニケーションがスムーズに進まないことに悩まれているのですね。ももさんは冷静に言葉で伝えて欲しいと思っているけれど彼は怒って威圧的になってしまう…彼の良い面を分かっているだけに「別れる」とは別の選択肢、例えば関係の改善などを考えたい、ということでしょうか。
つらく迷ってしまう状況の中で、もしかしたら上手にコミュニケーションできないご自分を責めてしまっているのではないか、と心配しています。

ももさんのメッセージを拝見していると、彼はももさんにいら立っているのではなく、何か他のことにいら立っていて、それを優しくて自分を許してくれるももさんにぶつけているようにも感じます。
パートナーに求めるものは人それぞれだと思いますが、ももさんは彼とともに過ごす時間をどうしたいと考えていますか？心休まる時間にしたい、とか、ともに向上できる関係、とか…

もし私がももさんの立場だったら、なのですが、彼と過ごす時間をどうしたいか伝えたうえで、あなたがこうしてくれたらうれしい（例えば「もしかしたらあなたの周囲の人と比べると論理的ではなく言語化に時間がかかってしまうかもしれないけれど、ゆっくりと時間をかけてでも分かり合えたらうれしい」とか？）と伝えるかな、と考えました。
それでも分かり合えないときは少し彼と距離を置いて、もう一度2人の関係を冷静になって見つめなおすかな、と。

威圧的、思いやりを感じられない、投げやり…そう感じるパートナーとうまくやり過ごすために自分が消耗してしまったり、自分らしくいられないのは悲しいな、と思いました。

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