20代

職場の人間関係について悩んでいます。

47 1 2025.8.6 13:02

私は現在の職場に入職してから約5か月が経ちました。前職を離れてから約1年ぶりの現場復帰となり、業務の内容や職場の環境も大きく変わった中で、日々できる限り丁寧に業務に取り組んでいるつもりです。
ただ、業務を進める中でいくつか気になる点があり、以下のような場面において精神的な負担を感じることが増えております。

【不安に感じていること】
1. 業務の確認や質問をした際に、やや強い口調で「では私がやります」と言われることがあり、相談しづらいと感じる場面があること
2. 自分のミスに対して、軽く笑われるようなリアクションがあり、委縮してしまうことがあること
3. 業務室と休憩室が近いため、休憩中や業務終了直後など静かな場面で、スタッフに関する会話（愚痴など）が聞こえてくることがあること
　→ 話の内容がはっきり聞こえなくても、空気感から自分のことを話されているように感じてしまい、気持ちの切り替えが難しくなることがあります。
4. 業務習得のサポート体制がやや薄く、求められる水準に対してフォローが少ないと感じること
　→ 自分の理解不足や未熟さも承知の上でお伝えしているのですが、「できて当たり前」といった雰囲気があり、安心して確認や相談がしづらい状況です。

【現在の心境】
自分でもまだミスが多いと感じており、全てを環境のせいにしたいわけではありません。
ですが、質問や確認をしにくい状況や、言葉の受け止め方によって自信を失いかけている部分もあります。
このような事が今回初めての経験であり、同僚はいない状況で他の上司にも相談しづらいです。
何かアドバイスをいただけたらと思います。
よろしくお願いします。

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回答一覧

2025.8.6 22:10
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メンターめぐ先生 50代
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ジャスミン茶さんへ
入職から5か月、本当におつかれさまです。一年ぶりの現場復帰というだけでも大きな挑戦なのに、慣れない環境の中で丁寧に取り組まれている姿、素晴らしいと思います。

ご相談内容を読んでいて、「ひとつひとつに真剣に向き合っているからこそ、心が疲れてしまうんだな」と感じました。例えば、確認をしただけで「私がやります」と言われてしまうと、まるで“頼ることが迷惑”のように受け取れてしまいますよね。でも、それはジャスミン茶さんの努力や誠実さが足りないのではなく、職場の受け止め方の問題です。

また、軽く笑われることで傷ついてしまうのも当然です。笑いは緊張を和らげる力もありますが、使い方を間違えると人の自信を奪ってしまいます。
このような空気感に不安を感じるのは、感受性が高く、まわりの空気を大切にしている証です。でも、だからこそ「自分を守る視点」も大切にしてほしいのです。

まずは、小さな安心をつくることから始めてみませんか？たとえば、質問する前に「自分なりにここまで調べてみましたが、この点だけ確認させてください」と一言添えるだけでも、印象や対応が変わることがあります。

あなたは「できていない人」ではなく、「できるようになろうと努力している人」です。その姿勢こそ、何より信頼に値するものです。

どうか、自分の価値を見失わずにいてくださいね。
ジャスミン茶さんの頑張りは、きっと誰かがちゃんと見ていますよ。

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