うつの彼氏との今後について

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• 2025.6.17 07:39

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  メンター Fumi 50代
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  みいさん初めまして。Fumiと申します。思い悩んでいる心の内を打ち明けて下って、ありがとうございます。自分の人生を決める様な決断をする時というのは、あらゆる可能性を考えてしまうものですね。思い悩んで揺らいでいる状況、よくわかります。
  まず後悔してしまいそうな選択肢を2つ挙げておられますね。彼を手放すことの後悔、そして彼と結婚しても彼の鬱が再発してしまうことの後悔。私から試していただきたいと思うのは、やはり彼と話し合うことです。彼のことを心から愛していらっしゃることもよくわかります。2人の人生に関わることですから、2人で話し合って分かち合って2人で決めた方が良いのではないかと思います。まだ起こってもいない未来の複数の状況を「想像」して、それに対して思い悩んでいても答えは見つかりません。今現在みいさんがどうしたいか、或いはどうしたいかわからず悩んでいる「今」の思いを彼と共有して彼の気持ちも聞いてみてください。とてもとても緊張すると思いますが、人は誰しも人生の中で大きな決断をする時は訪れるものです。「鬱が再発したら」という思いや「彼を手放すことになったら」といった思いは、漠然とした『不安』としてみいさんに降りかかかっています。『不安』というものは実態を明らかにすると対処法が見えてくるものです。言ってみれば『不安』という漠然としたものを『恐怖』という実態に変化させて、ではどうするかを考える。「巨大地震がいつか起きる」とだけ考えると不安でしかないですが、「その巨大地震で起こりうる被害想定」を明らかにすると対処法がわかります。つまり、彼と話し合うことで、2人の気持ちを確認して自分たちが対処できるやり方で納得して問題に向き合う事ができると思うのです。それこそ、後悔したくないと思うならば、1人で思い悩まず彼と一緒に考えて、2人が納得する方法で向き合って行くことをお勧めします。何事も2人で乗り越えていけば、一緒に乗り越えたという共通の体験が2人の絆をより一層深めてくれます。１つの考え方ですが、愛する2人の今後の長い将来を想定してみたとき、やはり対話無くしては信頼関係を築いていけないと考えます。参考にしていただけたらと思います。
  そして是非後悔のない様に、みいさんが幸せな人生を送っていけるように、心から応援しています。

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