精神的不安定さをどうにかしたいです

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• 2025.1.28 17:52

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  メンター 水雲 60代 女性
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  きのこ様、メンターカフェにご訪問いただきありがとうございます。
  水雲と申します。お返事遅くなり申し訳ありません。
  辛いときに誰か一緒にいて欲しい、辛らかった気持ちを何も言わずにただただ聞いてほしいという思いとてもよくわかります。
  キノコ様はご主人様には話していることに対して、こうすればよかったとか、なぜそうなったのかとか理由付けを求めているのではなく、ただ黙って寄り添って聞いてほしいだけということですよね。
  一番近くにいて、一番自分のことを理解してほしい人だから縋って辛い思いを話したいのですよね。共有して理解して慰めてほしいという思いでしょうか？
  ご主人様に限らず、人はなかなか他人の感情に寄り添うことが難しく正論や理由付けをして自分の思うことを押し付けたり反論してしまうことが多く、近しい間柄ならなおさらそうであると思います。
  ご主人様としても「ならこうすればよかった」「こういう理由であなたが悪い」ということで、きのこ様を元気づけたり、答えを導き出すことですっきりしてもらいたい、もしくは自分がすっきりしたいということなのかと推測します。
  でも、それはきのこ様が望んでいることではないのでしょう。
  ご主人様が何も悪くないことはわかっていても、気持ちが沈んでいるきのこ様にはどれも辛く、毎回話せば話すだけ落ち込んでしまうということ、とてもよくわかります。
  話す相手はご主人様でなければなりませんか？
  もしよければこのメンターカフェでお話しされたり、無料の電話相談でお話しするのはいかがでしょうか？
  何も関係ない第三者の私どもや電話相談であれば、迷惑をかけることなんて気にもしないで、心の中のモヤモヤや辛かったこと悔しかったことすべて吐き出せ、お話しをただ聞くことも出来るかと思います。すべて吐き出して、すっきり浄化されたときに1人で泣き続ける人生とは決別でき、ご主人様とも新しい関係が築けるかもしれません。
  私事ですが、自分の心の奥のドロドロした思いは主人よりも第三者に話した方が楽になった経験があります。
  きのこ様、一人ではないですよ、隣に心配してくださるご主人様がいます。
  そして、私たちメンターも不安定になったらいつでもお話し聞かせていただきます。泣かないで又、いらしてくださいね。
  

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