名無し
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40代

悩みがつきません。

1061 1 2022.4.9 22:12

この間のアドバイスは参考になりそうなので、活用したいと思いました。しかしながら、これから本社の方針により、パートさんが増えるし、益々個人の一日の実績の数字が重要になってくると最近私がいる支店の女性の上司が言ってました。ますますストレスが増えて来そうで怖いです。やっと精神的にも落ち着いたのに嫌になります。それと女性の上にいる男性の上司に私の進退にも影響がでるようなことをこの前言われたのでそれからますます考えるようになりました。本当に不安でなりません。人が増えることも私にとってはプレッシャーしかないと思っています。どうしたら精神的にも安定して仕事ができるようになりますか。ぜひよきアドバイスをお願いします。心療内科にも通院がかかせなくなりそうです。

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2022.4.9 23:37
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メンターまるん 50代女
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また、ご連絡いただき、様子がさらに分かりました。

数値化されてしまうと本当に精神的につらいですね。

仕事をしていないときも心が落ち着くことはなかなか難しそうです。

もしかすると、パートさんが増えるといった新しい状況はこれから始まるのでしょうか。

文面からはそんな感じがしました。だとすると、始まってしまった方が、まだ始まる前の今よりきっと心は落ち着くのではないでしょうか。

もし、すでにパートさんは増え、ノルマもキツくなり、日々、ストレスとの戦い…となっているとすると、これはもう、「闘争が逃走か」の2択…。

さて、どうしましょう。

逃げるか…この場合は、何とかやり過ごしてこの状況が過ぎ去るのを待つ…か、いっそ闘うか…この場合、上司に談判して、こんな状況は耐えられない！何とかして！と訴える感じでしょうか。

やり過ごす場合には、心の平穏のためにできることは何でもやりましょう。ヨガでもリラクゼーションでもアロマでも。
闘う場合には、法的根拠を持つためにも、法律関係の相談できるところを見つけておきましょう。裁判まで行かなくてもアドバイスをしてくれるところはあると思います。

また、ご連絡ください。
詳細が分かればまた、私なりに考えることもできますので。

外は春。
次は八重桜やハナミズキがきれいに咲くことでしょう。
お仕事の合間に、ちょっと季節を感じて風に吹かれてみてもよいかもしれません。

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