10代

PMSかもしれない

3694 1 2021.10.17 0:28

こんばんは。
中3女子です。
この掲示板を使うのは初めてです。

私はPMSかもしれません。

元々メンタルが弱くて落ち込んだりしやすいタイプではあるのですが、
生理前になると
･イライラする
･だるい、疲れやすい
･頭が回らない感じがする
･普段はまぁ我慢出来る事でも辛くて死にたくなる
･やる気が出ない
･気分が荒れる、不安定になる
などの症状が出ます。

大体生理が終わると良くなります。
性格の問題で落ち込んだりすることはありますが…

上の症状が出るせいで(ただの私の怠けかもしれないけど)
･家族に対しての態度が悪くなってしまう
･学校の友達と上手くコミュニケーションが取れなくなる
･勉強が進まなくなる
などで辛いです。

先月の生理前も辛かったです。
でも生理が終わると良くなるので「大丈夫かも？」と思ってしまって…
何も対策しないまま、また今日もこの時期を迎えてしまいました。
今は何とか落ち着いてます。

この症状を治したいです。
家族や友達と生理なんかに囚われないで普通に接すれるようになりたいです。
またこの状態のままで入試本番は不安です。

でも正直、自分で解決するのが難しいです。
だから誰かに相談したいのですが、相談できる人がいません…

母と関係が悪い訳ではないのですが、どうしても悩みは言えません。
遠慮してしまうというか…
辛くて涙が止まらない状態とかでも隠してしまうので理解されるかも分かりません。

担任の先生とは色々あってたまに相談してるのですが、こんな内容大丈夫かな？と思います。

でも病院に行くにしてもまずは誰かに話さないといけないですよね…

質問は、

①私の症状はPMSなのでしょうか？
やっぱり甘えなのでしょうか？

②誰に、どうやって相談すればいいのでしょうか？

③これくらいの症状で病院に行っても良いのでしょうか？
病院に迷惑だと思われませんか？

回答よろしくお願いします。

回答一覧

2021.10.26 00:06
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メンターたんぽぽ 40代
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なまたまごさん、投稿ありがとうございます。
返信遅くなってごめんなさい。

PMSではないかと悩んでいるのですね。
女性の体は本当に微妙でデリケートです。
ほんの少しのホルモンのバランスで、心身に影響が出ます。
腹痛や腰痛、吐き気などの身体の症状だけでなく気持ちも影響されるのです。
イライラしてしまったり、必要以上に落ち込んでしまったり、やる気が起きなくなってしまったり・・不思議ですよね。
ご質問に私なりにお答えしますね。

①私は医師ではありませんので、文章だけ見てPMSかどうかの断言はできませんが
決してあなたの甘えではありませんよ。
気圧の変化でも体に変化が出ます。
それは自然なことなのです。

②相談される相手ですが、保健室の先生はどうでしょうか。
中学校の保健室の先生なので、知識も情報もあると思いますよ。
相談に行ってもスムーズに受け入れてくれると思います。
照れくさいかもしれませんが、この投稿に書かれた内容を休み時間などに先生にお伝えしてみては？

③決して「これくらい」ではないですよ。
日常生活を送る上でしんどいなら、行ってもいいのです。
そのための病院です。
あなたの状態に合わせて、薬を出してくれるかもしれませんし、楽になれるアドバイスももらえると思います。

ちょうど、体が大人になろうとしている時期なので、戸惑うこともあると思いますが、自分の体を愛おしく思えるようになれたらいいなと思います。
ちなみに私は体を温めると楽になります。

少しでもあなたの力になれたら嬉しいです。
なまたまごさんが自分らしく生き生きと毎日が過ごせるよう陰ながら応援しています。
またいつでもここへいらしてくださいね。

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