生きること

回答一覧

• 2026.11.3 15:41

  違反報告

  

  メンター なお 50代 女
  プロフィールを見る

  生きるのは難しいですよね。誰もが、しんどく感じたり、無気力になることはあるように思います。
  
  以前にまちの商店街のイベントでお手伝いをして、テントを組み立てたり、声かけを手伝ったら、商店街の方も来られた方も楽しそうで、少しは役にたててよかったなと思いました。
  
  歩いていると秋の虫の声が聞こえたりして、散歩をしたりもいいかもしれません。

  続きを読む

  参考になった／共感！ 0
• 2026.11.3 16:46

  違反報告

  

  メンター つき 50代
  プロフィールを見る

  まささん、こんにちは、つきです
  私もまささんとおなじように、生きることがしんどいなぁと思うことが増えてきた50代です
  若い頃に比べて、体が重たいし、夜もぐっすり眠れないし、朝起きるのも辛い
  仕事では責任が大きくなり、上からは厳しいことを言われ、後輩を指導するのも細心の注意を払わないとパワハラだと言われてしまう
  私たち氷河期世代って、今までずっとしんどいことの連続だったなぁ～なんて、ため息が出てしまいます
  
  最愛のお母様を2年前に亡くされたとのこと、お悔やみ申し上げます
  大切な人を亡くした喪失感は、そう簡単に癒えるものではなく、お心が晴れないお気持ちも良く分かります
  私も両親を亡くし、離婚をし、子どもたちもそろそろ独立するので、来年から一人暮らしを始める予定です
  特に楽しいことが待っているなんて希望は持てないし、ただ寿命がこないからダラダラと生きているだけだなぁと空しくなっていました
  
  でもね、最近ではそれでもいいんじゃないかなぁと思えるようになってきました
  人は使命を背負って生まれてきたわけじゃない
  特に何かを成し遂げなければならないとか、大きな目標がないとダメってことはなくて、ただ存在するためだけに生まれて、天寿を全うするときは誰でも一人なんじゃないでしょうか
  
  色んな理不尽なことや、不平等なことはあるけど、たった一つだけ平等なことがあります
  それは、1日の時間が24時間であること
  この24時間をどう使うかは、自分の選択で決められること
  
  まささん、いっぱい悲しくて空しくてしんどいって思ってもいいんです
  この先のことを考えるとしんどくなる、みんな同じです
  だけどそのことにとらわれすぎると、まささんが自分で自分を辛くしてしまいます
  だから、寝る前に1個だけ「今日あったいいこと」を思い出してみてください
  なんでもいいです
  散歩したら気持ちよかったなとか、綺麗な花が咲いているのをみかけたなとか、お天気が良かったなとか、初めて食べたスイーツが美味しかったなとか
  1日の終わりに、1個だけ良い記憶を思い出して締めくくりましょう
  最初は難しいかもしれませんが、段々思い出せるようになっていきます
  そうやって、ちょっとずつでいいので、ご自身を癒す方法を見つけてみてください
  
  しんどくなったら、いつでもこちらでお話してくださいね
  まささんのお心が少しでも穏やかになりますように

  続きを読む

  参考になった／共感！ 0