えび天
プロフィール

30代

新婚ですが離婚したい

71 1 2026.9.1 20:43

婚活の末結婚し、半年ほど経ちました。
一緒に暮らし始めてから、家が息苦しく、一緒にいるのが苦しいです。
一人暮らしが長かったせいか、共同生活があまりにも苦痛です。
夫との会話、視線、音、自分の物が使われるなど、些細なことがストレスになり、不眠や食欲不振で今抗うつ薬を飲んでいます。最近ではなるべく夫を避けて休日は出掛けたりネットカフェで寝たりしています。
夫は何も言ってきません。
医師からは別居を勧められていますが、夫と向き合ってそんな話をする気力も勇気もありません。別居したところで何かが変わるとも思えません。
実家とも折り合いが悪く頼れません。
全部私の我儘で私が悪いですし、相手には申し訳ないと思っています。
ですが離婚して解放されることしか考えられません。
周りから「今が一番幸せな時期だね」と言われるのがつらいです。
せめて1年は耐えなければと思っていますが、だいぶ限界で、お先真っ暗です。
私はどうすべきなのでしょうか。

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回答一覧

2026.9.6 14:28
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メンターつき 50代
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えび天さん、こんにちは、つきです
ご相談ありがとうございます

婚活をしたということは、結婚をしたいという願望があったのだと思います
その時は、何故結婚をしたかったのか、理由を思い出してみてはいかがでしょうか

決してえび天さんを責めるつもりはありませんが、婚活中、他人と暮らすことについて、生活が変化することを想像してみたことはありましたか？
ご自身の性格の特徴を良く認識していたら、もしかしたらこうなるかもしれないという予感というものはなかったのでしょうか…？

結婚って、ドライな言い方をすれば、他人と一生を共にするという契約です
契約不履行になれば、それなりの代償を払うことが必要になります
今、あなた側の一方的な理由で離婚を申し出た場合、もし夫側に有責が認められず、夫側が納得できないとなれば、あなたはそれなりの代償を払わないといけない（慰謝料など）のですけど、その点はご認識してください

さて、私も主治医と同意見です
別居はできませんか？
別居して、あなたにとって程よい距離感を模索する
例えば、週末婚とか、週に1回夕食を共にするなど
そして夫側に対して、あなたと結婚生活を続けたいなら、そういう距離が必要だということを認識してもらう
夫側が「それでは結婚した意味がない」と言えば、そこで初めて離婚の話を始められるのではないでしょうか

再構築の努力をしないで、ダメだったからとすぐに離婚するというのは、あまり賛成できないです
人は対話でお互いを理解する努力ができる生き物です
その手段を放棄するのは、夫側に対して敬意がないと思いました

厳しいことばかりお伝えして、申し訳ございません
もし前向きに考えるとするなら、これを機会ととらえ、「何故自分は他人と暮らすことができないのか、どうして我慢することが苦痛なのか」を考えてみても良いかもしれませんね
自分の心の奥底の本音としっかり対峙してみてください
離婚することは可能だと思いますが、ご自分の本音を見つめなおすことで、今後の人生が変わってくると思います
どうか後悔のない選択をしてください

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