夫との関係に悩んでいます

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• 2025.8.27 07:06

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  メンター めぐ先生 50代
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  あーちゃま、こんにちは。
  お話を読んでいて、とても頑張っていらっしゃると感じました。小さなお子さんを育てながら、夫婦のことでも悩まれて、本当にお疲れさまです。
  
  「自己中なのかな…」とご自身を責めすぎなくても大丈夫ですよ。子育て中は睡眠不足や心身の疲れから、つい言葉がきつくなったり、思ったように受け答えできなかったりすることは、誰にでもあることなんです。
  
  ご主人の言葉はとても辛いと思いますが、あーちゃまを否定しているわけではなく、「わかってほしい」「こうしてほしい」という気持ちの表れでもあるのかもしれませんね。大切なのは、完璧に直そうとすることよりも、「歩み寄ろうとする気持ち」を見せることだと思います。
  
  例えば、
  ・会話の前に「ちょっと聞いてもいい？」と一呼吸置いてみること
  ・返事をするときは「そうなんだね」「ありがとう」など、共感を先に伝えてみること
  ・忘れてしまったときは「ごめんね、もう一度教えてくれる？」と素直にお願いすること
  
  小さな工夫を少しずつ重ねることで、関係も少しずつ変わっていくかもしれません。焦らず、あーちゃまのペースで大丈夫ですよ。

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