しなも
プロフィール

10代

母親について

76 1 2026.8.31 23:08

わたしは幼少期からずっと母親からの暴力や急に怒鳴られるなどの被害を受けています。最近になってからは私の方が背も高くなり暴力は少し収まってはいるものの、私が妹と些細な会話をしていると自分のことを悪く言っていると解釈して急に大声をあげて怒鳴ってきます。会社での愚痴やストレスを日々家にぶつけてきており、急に態度が変わるため防げません。母の顔色をずっと伺って生活をしているのでとても苦しく色々限界です。父は私はまだ大学生妹がまだ高校生という年齢もあってすぐに離婚には踏み出せず離れて生活することはできないようです。デリケートな話で周りにも小さい頃からずっと相談できず少し友達に愚痴を言っても親には感謝をしないといけないと注意されてからもう誰にも言えなくなってしまいました。一緒にいると緊張感や不安感が襲ってきて寝れなかったり常に気分が落ち込み気味で何に対しても意欲が無くなってしまいます。正直生きてるのがしんどいです。同じ境遇の方がもしいらっしゃれば教えて欲しいです。

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2026.9.8 19:05
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メンターミチコ 60代女性
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しなも様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します
私は同じ境遇ではありませんが返信いたしますね

まず最初に思ったのは、お母様は職場で言いたいことが言えないのではないかということです。上司や同僚に思っていることも言えなくて、家の中でストレスが爆発するのかなと思いました。これは私の勝手な憶測ですので、間違っていたらごめんなさい。

だからと言って、しなもさんや妹さんに対して大声で怒鳴るのは間違っています。しなもさん、よく耐えてこられましたね。「親には感謝しないといけない」と、しなもさんを諭した友達も、事情がよく分からなかったのだと思います。悪気はないと思いますよ。

今度お母様が怒鳴ってきたら、妹さんと2人で数秒無言でその後に「別にお母さんの話はしてないけど…」と静かに言ってみてはどうでしょうか。

しなもさんの背がお母様より高くなったら、暴力が減ってきたのですよね。おそらくですが、お母様も娘さん達が自分の思いどおりにならなくなってきた事を怖く思っているのではないかと思われます。

お母様の怒鳴り声に一呼吸おいて無表情で「静かにしてくれる?」と返してみてはどうかと思います。

こういった行動は勇気が必要かもしれません。でも、しなもさんも妹さんも成長しています。お母様の理不尽な行動にいつまでも付き合う必要はないと思います。

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