不機嫌ハラスメント

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• 2026.7.1 21:50

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  メンター 犬先生 50代
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  maaさん、こんにちは。犬先生と申します。回答が遅くなり申し訳ありませんでした。
  自分にだけあからさまなため息や舌打ち、強い口調をぶつけられ、不安にさせられる毎日を過ごされていること、本当にしんどいですよね。他の人にはせず、逆らえなさそうなmaaさんを選んで不機嫌をぶつけてくるなんて、卑劣だなと思います。他の皆さんは良い方たちで仕事も楽しいから、その人のせいで転職まで考えなければならない悔しさや怒りはとても大きいと思います。上司に相談して指導が入っても改善しないとなると、本当に呆れてしまいますよね。辞める時に仕返しをしたいと思うほど、maaさんが傷つき、怒りでいっぱいになるのは当たり前です。
  最高の仕返しについて考えてみました。一番その人が悔しがり、maaさんがスカッとする仕返しは、「相手を徹底的に無能扱いして、maaさんが幸せになること」です。不機嫌ハラスメントをする人は、困った顔や怯えた顔を見て優越感に浸りたいだけの哀れな人間です。ですので、何か奪われたり舌打ちされたりしても、ロボットや背景が何か言っているなというくらい冷ややかな目で、1ミリも動揺せずにスルーしてあげてください。不安そうな顔を見せないことが、相手にとって最大の敗北です。できそうですか？
  もし転職を選ぶにしても、その人のせいでキャリアを諦めるのはもったいないです。会社都合での退職に持ち込めるよう、されたこと（日付、時間、具体的な言動）をすべてスマホなどに日記形式で細かく記録しておいてください。それを最終的に人事や労働基準監督署に「これが原因で体調を崩し転職せざるを得なくなった」と証拠提出する方法もあると思います。maaさんは何一つ悪くありません。どうかその未熟な人のためにご自身をすり減らさず、ご自身を一番大切にしてくださいね。いつでもここで応援しています。

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