自分の時間を大切にして、自分を好きになりたい。

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• 2026.4.23 13:42

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  メンター 犬先生 50代
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  みーさん、こんにちは!　犬先生と申します。
  これまで自分ひとりの足でしっかり歩いてきて、「誰かと人生を歩んでみたい」と新しい一歩を踏み出したこと、それ自体がとても勇気のある素敵な変化ですね!
  今は、その一歩が思うように進まず、心細い感覚の中にいらっしゃるのですね。寂しさからつい自分を後回しにしてしまったり、スマホの画面越しに一喜一憂したりするのは、みーさんがそれだけ優しくて、温かい人だからだと思います。
  「自分の時間を大切にする」って実は、いざやろうとするとすごく難しいですよね。わかります。特に気持ちが不安定な時は、何をしていても相手のことが頭をよぎってしまうものです。だから切り替えられない自分をダメだと思わなくて大丈夫。ありのままの自分を認めてあげてください。
  繰り返しの毎日から抜け出すヒントとして、一度アプリをお休みして、意識的に「五感を満たすこと」をやってみませんか？　 好きな入浴剤を使ったり、肌触りのいいタオルを選んだり。ほんの小さな「快」を積み重ねることで、少しずつ心の重心が自分に戻ってくると思います。
  みーさんは、自分をいたわる心地よさを知った時、きっと自然にみーさんを大切にしてくれる人とのご縁が繋がっていきます。今は焦らず、まずは今日、自分を甘やかして心地良いことを探してみませんか？　関東は雨。しずかに音楽を聴いたり、温かいドリンクを飲むのも良いですね。

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• 2026.4.23 16:23

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  メンター ねむろん 50代
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  みーさんこんにちは。
  ご相談ありがとうございます、ねむろんと申します。
  人生を変えたいというお気持ちからマチアプを始められたですね、新たな冒険ですよね。
  私は勿論そんな年代はとうに過ぎておりますので、巷のお話を見聞きするだけですが、なかなかうまくいかない方も多いようにお見受けします。
  みーさんだけではないと思います、焦る必要はないと思いますよ。
  みーさんは、何をされている時が一番リラックスできるでしょうか。
  人によって全然違うと思うのですが、趣味だったり、推しの音楽を聴いたりライブ参戦、好きなカフェでのお茶など、寝てスマホをいじる時、もありですね。
  私は、自分がリラックスできるような時間が、自分を一番大事にしてると感じます。
  昨日も仕事でなんやねん！と思う出来事があり、お気に入りのお店の和菓子を買い込んでうちでいただきました。自分の機嫌は自分でとるようにしております。
  
  出会い、結婚はマチアプ以外にもその機会は潜んでいると思います。
  今うまくいかないようであれば、みーさんにとりまして今がその時ではない可能性もあるのではないでしょうか。
  先のメンターさんのお話の通り、ご自身がリラックスできる時間を見つけて、考え方を柔らかく、何とかなるさ、今は待ちの時期かも、とのんびりなさるのがいいかもしれません。
  人により人生の転換期は全く違います、周りがそうだから私も、というわけにはいかないんですよね。
  早ければいいわけでもございません。
  今日は東京雨模様でございます、暖かくして、夜は美味しい飲み物で一息つきたいですね。
  
  
  

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