悩みに囚われる体質に嫌気が差す

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• 2025.11.2 05:52

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  メンター めぐ先生 50代
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  しーしんさんへ
  
  それだけ心を込めてお仕事に向き合っているからこそ、頭が休まらないんですね。
  でも、「我が子に集中できない」と気づけるその優しさが、もう十分に愛情です。
  
  まずは深呼吸をひとつ。
  「今は仕事の時間じゃない、子どもの笑顔の時間」と心の中でつぶやいてみてください。
  少しずつ、心の切り替えが上手になりますよ。

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