はる
プロフィール

20代

同棲解消したい

28 1 2026.9.13 21:54

7月から同棲を始めました。
30代手前というのもあり結婚を見据えて始めました。
相手とは職場で4年前に出会い向こうからの猛アピールでした。
相手はどちらかというと周りから嫌われることが多く、わたしも恋愛的に好きという気持ちはなかったけど、この人と結婚するか、一生独身かという2択考えた時に、妥協してでも結婚(子供が欲しい)と思って同棲を始めました。
相手は毎日可愛いなどと言葉にしてくれ、家事などもほぼやってくれ、私が怠けても許してくれます。
でも生活をしていく上でどうしても価値観が合わない部分があり、その小さな歪みが重なってきました。改善してもらえないか伝えようとするものの相手は短気ですぐ暴言を吐き、直そうとはしません。お互い生きてきた環境が違うのでお互いの当たり前が違うのは理解してますが今後何十年とそれを受け止めることは私にはできません。
また、相手は、別れるなどのような話になると、私を刺して自分も死ぬみたいな言葉を言います。どこまで本気なのかは分かりませんが、運転中にすぐキレたり、モラハラ体質な点を考えると現実味が薄いわけではありません。
そんな人と同棲してしまった自分が1番いけないのは分かってるのですが、価値観の違いは同棲して分かった点でもあります。同棲を解消したく、でも言い出せず日々がストレスすぎて安定していた生理も遅れるほどです。どのように切り出せばいいのでしょうか。

local_offer

回答一覧

2026.9.19 13:21
違反報告

メンターしかのこ 40代
プロフィールを見る

はるさん、ご相談ありがとうございます。

結婚や子どものことも考えて始めた同棲だからこそ、この先一緒に暮らしていくのは難しいと感じる今、とても苦しいと思います。一緒に生活したからこそ見えてきた価値観の違いや、相手の一面もあるのだと思います。今、はるさんが感じている違和感や怖さは、ご自身を守るための大切な感覚として受け止めてほしいです。

特に、「別れるなら刺して自分も死ぬ」という言葉があったことが心配です。相手への生命や身体への危害を告げる重大な発言で、状況によっては脅迫などにあたる可能性もあります。
相手の真意を見極めることよりも、はるさんの安全を軸に、まず警察や専門の相談機関へ、この言葉をそのまま伝えて相談してみてください。

今は「どう言えば穏便に別れられるか」と考えることと同時に、安全に離れるための準備を進めることが大切かと思います。身分証や通帳、生活費、大切な荷物、当面過ごせる場所などを少しずつ整え、信頼できる人にも状況を共有しておくと安心につながります。これまでの発言やメッセージなども保存しておくと、相談する際の助けになります。

別れを伝える場所やタイミング、伝え方についても、警察や相談機関と一緒に考えることができます。緊急に危険を感じた時には110番、事前の相談であれば警察相談専用電話「#9110」やDVの相談窓口を利用できます。

メンターカフェでも専門の相談先を紹介しています。
東京ウィメンズプラザ
https://www.seikatubunka.metro.tokyo.lg.jp/twp

相手の気持ちへの配慮と同じくらい、はるさん自身の安全を大切にしてください。「同棲を解消したい」というお気持ちを尊重しながら、味方になってくれる人や機関とつながり、安全に新しい生活へ移る準備を進めていけますように。

続きを読む
0