20代

うつっぽいからと、それを理由にして、親に甘えすぎてしまう

12 1 2026.6.1 1:15

母と二人暮らしです。
母は離婚し、再就職して働いています。
私は、一度アニメーターとして、ある会社に席をおき、業務委託契約で働くことになりましたが、3年で毎日気分の落ち込みなどがあり、やめています。
業務委託契約なので、傷病手当も、失業手当ももらえず、母の収入を頼って暮らしています。
今は、少しのアニメの仕事と、タイミーで近くのスーパーでアルバイトをしています。月3〜5万円の収入で、病院や自分の娯楽に使っています。
そうした生活を1年半ほど続けています。

仕事を辞めてから、できることも増えましたが、正直、このままずっと何もしたくないという気持ちが大きいです。
最近、その点を母に指摘され、喧嘩というよりは、叱られて（怒ってはない）、大泣きしてしまいました。
図星だったのもあり、謝れたので、よかったです。母は、このままずっと養うことになるのではと感じていて、それは無理だ！さすがに負担が大きすぎる。自立して欲しい。という思いでした。
私は、このペースなら、漠然とあと4〜5年もあれば、自立して、安定して働けると思う。でも、どうやっても、今働き出しても、無理だと感じている。その旨を正直に伝えたら、母は、終わりのないのが不安。どこまでもあなたを背負えない。そして、5年くらいかかるというなら、その間は養う。それ以降はやめる。と言ってくれました。

私は、この環境が当然のものになっていて、母が負担をするのが当たり前になり、自分のことを何も話さなくてもわかってくれると思い込み、母にはこれからのことを話していませんでした。
多分、今この養ってもらって休んでいる状況を手放したくなかったからだと思います。
そのために、つらい。やりたくないなどを理由に、言い訳が増えることが多いです。
つらい、やりたくない、もうやめてしまいたい、も本音ではあると思います。しかし、それをわかってほしい！認めて、養って欲しい！と母に訴え続けるのはいかがなものかと思います。

最近は、家事や自炊も毎日（自炊は週に一度くらい）続けられるようになってきました。
でも、一人でベットで涙がでるくらい、不安が、溢れる時もあります。休んでいれば、よくなるかなと思っていましたが、それだけじゃ、治っていかないみたいです。
アニメーターの仕事も、昔は楽しいところもあったのに、今は机に座るのに勇気がいります。心が折れそうです。

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2026.6.1 02:21
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メンターめぐ先生 50代
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ミントさん、はじめまして。
ご相談を読ませていただきました。

まずお伝えしたいのは、ミントさんは決して怠けているわけではないということです。

3年間、アニメーターとして頑張り続け、その中で心が限界に近い状態になったのですよね。仕事を辞めた後も、少しずつ家事ができるようになったり、タイミーで働いたり、アニメのお仕事を続けたりと、本当は止まらずに前へ進んでいます。

ただ、今のミントさんは「休むこと」と「立ち止まること」の違いに悩んでいるのかもしれません。

お母さまのお話から感じたのは、働いてほしいというより、「これからどう考えているのかを知りたい」という不安だったように思います。

一方でミントさんも、お母さまに甘えたかったのではなく、「今はまだ十分に動ける状態ではない」という苦しさを分かってほしかったのではないでしょうか。

私は今回、お二人が本音で話せたことはとても大きな一歩だと思いました。

そして、これからは「いつ完全に自立するか」ではなく、「半年後に何ができるようになるか」を一緒に考えてみてはいかがでしょうか。

例えば、

・週1回の自炊を週2回にする
・タイミー以外の定期的な仕事を月数回入れてみる
・アニメの作業を10分だけでも毎日机に向かう
・心療内科やカウンセリングで今の状態を相談する

など、小さな目標です。

不安になると、人は「5年後」を考えてしまいます。でも本当に必要なのは「来月の自分が少し楽になる方法」です。

ベッドで涙が出るほど不安になるのは、まだ心の傷が完全には癒えていないサインかもしれません。休養だけでは回復しきれないこともあります。そんな時は一人で抱え込まず、専門家の力を借りることも選択肢のひとつです。

ミントさんは今、人生を立て直している途中です。焦らなくて大丈夫です。でも、立ち止まったままでも苦しくなってしまいます。

お母さまへの感謝を忘れず、小さな一歩を積み重ねながら、自分自身の未来も少しずつ育てていきましょう。私は、今のミントさんならきっとできると思います。

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