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み さん、こんにちは。
毎日の仕事でサービス残業が続き、会社に相談しても受け入れてもらえず、不安や疑問がどんどん大きくなっているのですね。「自分が悪いのかも」「これくらい普通なのかも」と思い始めている…その“麻痺感覚”は、過酷な環境に長くいる人が誰しも感じるものです。

ですが、心身が疲弊する働き方は決して 当たり前 ではありません。会社や社労士がどう言おうと、法律では残業代は本来きちんと支払われるべきもの。誰もが健康で働く権利があります。

あなたの今の気持ちは、とても正直で自然なもの。経済的な不安や、同僚への思いがあるのもよく分かります。無理に答えを出す必要はありませんが、「自分の感覚は間違っていない」と、信じることは大切です。

労働基準監督署への相談も、匿名性を守りながら情報提供する方法があります。不安なときは、まず相談だけでもしてみると、気持ちが少しラクになるかもしれません。

ひとりで抱え込まず、自分を責めず、「どうしたいか」を大切に。あなたの心と体が守られる選択肢を、いつでも一緒に考えていきましょう。

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