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ｍさん、こんにちは、つきです
返信ありがとうございます、嬉しいです
あれからどうされていたのか、気になっていました

やはりｍさんはとても能力が高い方なんだと思います
例えていうなら、他の人よりも二倍も三倍も色んな所が気が付いてしまうし、行動してしまう
だから、周りの人から浮いてるように感じる
いわゆるギフテッドな能力を持っているのだと思います
人工の数パーセントしかいないため、あなたと同じレベルの能力を持っている人と出会うことが稀なため、疲れてしまう

心を穏やかに保つためですが、マインドフルネスをお勧めします
詳しいやり方の方法については、ご自身で調べていただくのが一番良いのですが、いわゆる座禅と一緒です
頭の中をからっぽにして、呼吸にだけ集中する
座っていてもいいし、あおむけに寝てもいい
だらっと全身の力を抜いて、その状態をキープしてください
最初は数分もできないものです
どうしても、頭の中で色んなことを考えてしまう
雑念を追い払い、とにかく呼吸に集中する、何も考えない

たまには脳を休ませる時間も必要です
もしよかったら、試してみてください

またいつでもお話してくださいね

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