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かにぱんさん、
お話を読ませていただきながら、
日々の仕事と育児に加えて、家事、夫との関係…時間を削り心も体も限界近くまでこなし、
それでも「感謝もしている」と言えるかにぱんさんの優しさに、
どれだけご自身のことを後回しにして頑張ってこられたかが、とても伝わってきました。

今の状況は、誰でも心がすり減ってしまうと思います。
「どうしてこんなに頑張ってるのに、わかってもらえないの？」
そんな想いが溢れてくるのは、当然だと思います。

娘さんのことを大切に思う気持ちがあるからこそ、
夫の様子に不安や怒りを感じるのも自然なことですし、誰しも
「別れたい」と思ってしまう瞬間が出てきてしまうのも、無理ないことです。
眠れない夜もどれほどお辛かったか胸がつまりました。

ただ、この先のことを考えるとき、ひとつの選択肢に絞らず、
まずは小さな一歩から踏み出すことが大切だと思います。

たとえば―

◎信頼できる第三者に相談する
可能であれば、ご両親や身近なご友人に相談できたら、ぜひ頼ってみてください。
話すだけでも気持ちが軽くなることもあります。

また、市区町村の女性相談窓口や母子支援、無料の法律相談など、
今のつらさを受け止め、現実的な支援につなげてくれる場所もあります。
「味方になってくれる人がいる」という実感が、今の心の支えになるはずです。

メンターカフェでも専門の相談先をご紹介しています
https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult

◎旦那さんと、現状や将来についてしっかりと話し合う時間を持つ。
不満のぶつけ合いではなく、
「今のままだと、かにぱんさんに限界が来てしまう」
「家族としてこれからどうしていきたいか」
という視点で、落ち着いたタイミングで話せるといいかもしれません。

旦那さんも、もしかしたら今の状況や本音を、かにぱんさんにまだ伝えきれていない部分があるのかもしれません。
それが難しい場合は、第三者（カウンセラーや夫婦相談など）を交えて対話の場を持つのも手です。

かにぱんさんがこれまで重ねてきたことは、どれも尊いものです。
だからこそお一人で抱えすぎず、これからは「自分がどうありたいか」を軸に選択してもいいと思います。

かにぱんさんの心と身体が休まって、少しでも軽くなりますように。
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