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たまひよさん、毎日お仕事お疲れさまです。人間関係で悩むのは本当につらいですよね。「会社の人がみんな敵に見える」…その気持ち、無理に否定しなくて大丈夫です。頑張ってきたからこそ、心が悲鳴をあげているのだと思います。

例えば、「仕事は好きだけど、人がしんどい」そんなときは、まずご自身を守ることを一番に考えてください。会社に信頼できる相談相手がいなくても、心の中で「私は悪くない」「よく頑張ってる」と自分を認めてあげてくださいね。

辞める・辞めないの判断は焦らなくて大丈夫です。「今日は業務だけに集中しよう」「あの人の態度は自分のせいじゃない」と、少しだけ心の距離を取るのも一つの方法です。

例 「私は私。今日も目の前の仕事を丁寧にやろう。」

それでも心が限界になったら、転職も一つの選択肢。たまひよさんが「楽しく働ける場所」に出会えること、心から願っています。自分を大切にしてくださいね。

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