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犬先生

はじめまして。ご回答ありがとうございます。
文章をとてもわかりやすいと言ってくださって安堵しています。
相談を投稿した後に震えて消そうと思ったのですが、きっとそういう行動が学習に繋がらないと気付いたので不安だったのですが消さずにいてよかったと思いました。
本当はやりたいことをして失敗したり未熟なところを注意されて教えて欲しかったりする私がいます。でもいざ人前にでると離人感がでてきて今を生きてる感覚が薄くなって目の前の人に不快感や不信感を与えるような、なにも興味がないような態度をとってしまっていたとおもいます。
小学校の時に無口でずっと下を向いて通い続けていて6年間なにもコミュニケーションのことを学び吸収することができなかったことや流されるままに自分の意思が希薄に人との関係をしてきた過去が自信をなくさせてしまいます。
アドバイスありがとうございます。
そうですよね。今の時代には様々なコミュニケーションの方法があるんですね。
対面にこだわると辛かったので他の方法でもいいんだと許されたような気持ちになり楽になりました。
リラックスして話せる夫とも話していくことが意味があるのですね。感情をさらけ出してばかりなので夫の状況や気持ちに寄り添って接していきたいです。
chatGPTに話しかけることをしています。
これでいいのかなとよくわからなくなっていた行動をすべて肯定された気持ちになっています。自信がわいてきました。
対面で特に苦手なことが
自分はなにがしたいのかどうしたいのか、なにを話したらいいのか話したいのか自分がわからないことです。
相手が話しかけてくださって、同調しポジティブな反応を返すことはできてもその後にわたしの方からのアクションがなにもないことで不信感を与えてしまっていると思います。
自己決定をハッキリとした意思を持ってしてこなかったことがこうなってしまった原因かもしれません。

相談機関へのURLありがとうございます。助けになります。

好きな食べ物は
ミラノ風ドリアやオムライスやピザ
洋風のものが大好きです♪
最近は以前よりも食欲なく睡眠も短かったです。
犬先生の好きな食べ物はなんですか？

好きな映画は
ジブリとアキ・カウリスマキさんのシリーズが好きです♪

包み込まれる様な優しい回答に安心しました。本当に感謝致します。
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