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ここ1ヶ月ほど彼の自傷行為(超長距離の徒歩移動)が酷くなっており、それを止めることができなくて悩んでいます。主にわたしが友達と遊んでいる時に不安定になり、希死念慮とひたすら歩きたい衝動に駆られるようです。
その時は「今日夜歩きに行ってくる」と言われるのでひたすら止めるのですが、どうやったら落ち着かせられるのかわからず私もパニックになってしまいます。
仕事を休んで会いに行こうとすると、「申し訳ないからそれはやめてくれ」と言われます。でも過去に友達との夕食を中断して駆けつけなかったことを酷く言われることもあります。

彼が一番辛いのはわかっていますが、どう対応したらいいのかわからなくて辛いです。彼も意地悪をしたいのではなく、必死なんだと思います。だから助けてあげたいのに、何もできないのが歯痒いです。

なにか良いアドバイスがありましたら教えていただきたいです。

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