50代

心が壊れそうです。

36 1 2026.5.25 21:24

最近、更年期でか、疲れやすく、辛い事ばかりです。
子供と笑顔を作って18年間頑張ってきました。
10年前と3年前、抗がん剤治療を乗り越え、寛解になりました。
仕事も綱渡りの様に頑張ってきました。
でも、若い頃のようなエネルギーはなくなりました。前は色々なことに興味をもち、行動力はありました。
最近、仕事の綱渡りが上手くできず、生活水準を下げたくても、どこも下げる場所がなくなりました。児童扶養手当が本当にありがたかったです。
先日、子供の前で生活が上手くいかず泣きました。
フルタイムのPC作業のパートも、目が辛くなり（飛蚊症がひどくなり気持ち悪く）半分にし、体を動かす派遣の仕事とＷワークにした途端、ぎっくり腰をして、通院して、今派遣先に辞めたいと交渉してますが、契約中だからともめています。お金に釣られず、地道に長く続けられる所を探せば良かったと後悔しています。
もう、生活のことばかり悩み、辛いです。体が辛く働けない時に、生活のために借りたローンもあります。
一時期、メンタルで通院し、今は服薬したりしなかったりで、良くなっているのですが、いっそのこと、債務整理か破産して、何もかもあきらめて、生活保護で気持ちが楽になりたいのが本音です。
もっと頑張らないといけないのでしょうか。
息子を悲しませることになりますでしょうか。
変な文章で申し訳ございませんが、何か言葉をいただけると助かります。よろしくお願いします。

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2026.5.26 11:23
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メンターめぐ先生 50代
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サムライさん、こんにちは。
ここまで本当によく頑張ってこられましたね。がんばり続けた人ほど、ある日ふっと体も心も追いつかなくなることがあります。今のつらさは、弱さではなく、長年の積み重ねが出てきているのだと思います。

まずお伝えしたいのは、もう十分頑張っているということです。これ以上「もっと頑張らないと」と自分を追い込まなくて大丈夫です。生活を立て直すために、働き方やお金の形を見直すのは、あきらめではなく守るための選択です。

債務整理や生活保護を考えることも、決して悪いことではありません。体調や収入が不安定なときに、制度を使って生活を整えるのは自然なことです。必要なのは、ひとりで結論を出し切ることではなく、相談しながら選ぶことです。地域の生活困窮の窓口、法テラス、社会福祉協議会などで、借金や生活の不安を整理してみてください。

息子さんのことは心配だと思いますが、サムライさんが苦しい中でも助けを求める姿は、むしろ大切な学びになります。無理を続けて壊れてしまうより、助けを借りて立て直す姿のほうが、きっと伝わるものがあります。

今は「全部を背負う」より、「今日を少し軽くする」ことを目標にしてください。睡眠、通院、食事、ひとつずつで十分です。サムライさんは、もう十分に戦ってきました。これからは、戦うより整える時期だと思います。

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