体調不良からくる罪悪感

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• 2026.5.10 15:54

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  メンター ライムグリーン 40代
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  すあま様
  
  はじめまして。
  ご相談いただき、ありがとうございます。ご相談を拝読して、共感できる部分がありました。お悩みに沿った形になるかわかりませんが、コメントさせていただきます。
  
  子どもの頃から大変なご苦労を乗り越えて、頑張って生きてこられましたね。身体が弱いことでの苦労や葛藤は自分で努力して乗り越えられるものではないこともあるので、つらいですよね。私自身もあまり丈夫ではなく、働けない時期にすあまさんと同じような気持ちを抱えて生きていました。
  
  私の場合は他の人と比べてしまうことで、つらくなっていることに気付きました。最近まで「みんなはフルタイムで働けているのに、自分は…」と自分を責めていました。でも、そもそも自分と他の人は別の人物だから、体力や能力、境遇に違いがあって、当たり前だと気付いてからは自分を責めることが減りました。
  
  すあまさんは主婦でいらっしゃるということはきっとご家庭のことを多く担っていらっしゃるのではないでしょうか。ご家庭を支える大事なお仕事だと思います。そういう頑張っているご自身をどうか褒めて、いたわってくださいね。
  
  
  ご参考になるか心配ですが、私の意見を書かせていただきました。またいつでもメンターカフェでのご相談お待ちしております。

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