erica
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30代

3歳相手に感情的に叱らない方法を教えてほしいです

48 1 2026.2.23 11:27

こんにちは。

3歳の双子娘たちを育児している専業主婦です。
どうしても感情的に叱ってしまう自分が止められなくてとても辛いです。

例えば「道路側は危ないから走らないでママと一緒に歩いてね」と最初は落ち着いた声で何度も伝えますがそれでも結局二人で走ります。

家に帰った後「どうして走るの」と私が怒ると二人ともニマニマ笑うので怒りが爆発して怒鳴ると二人は泣き出しますが、私はそれでも許せなくて部屋にしばらく離脱させてしまいます。

しばらくした後に一人ずつ呼んで「危ないから走ってほしくない事を理解してほしい」「娘ちゃんが危ないとママは悲しい」「さっきは怒鳴って怖い思いさせてごめんね」と説明します。しかし後日、結局また走るので、これの永遠ループです。

両親が怒鳴ったり叱ったりしても小さい子供に効果がなく、むしろ精神的に傷つけてしまうので良くない事は理解しています。それでもどうしても感情的になって二人が泣くまで怒鳴ってしまいます。そんな自分に自己嫌悪してその後は必ず自分も大泣きしてしまいます。

どうしたら感情的にならずに落ち着いて叱れるのでしょうか。うまくできない自分が本当に辛くて苦しいです。

双子が１歳の頃からこんな感じですが、もう遅いでしょうか。

アドバイス頂けますと幸いです。

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回答一覧

2026.2.26 14:30
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メンタータソ 30代女性
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ericaさんこんにちは。
私は長女相手に毎日怒鳴っていることもあります・・双子ちゃんとなればその苦労は倍ですよね。本当にお気持ちわかります。怒鳴ったあとに、まずいと思い罪悪感がすごいのですよね・・わかります。
４歳になると少しキレただけでは泣き出すこともしなくなり、かなり言わないと無視・・ということも増えてきます。
しかし、ericaさんはなにげにかなり高度なことができているんです
①その場で危険を止めている
②後から一人ずつ説明している
③「怖がらせてごめん」と謝れている
注意～フォローまでできているのですごいと思います。
私の母から伝授されたことですが、その場面になる前に「約束」をする
ことがとても効果があるとのことで私も実践しています。
「今から〇〇まで歩くけど、道路側を歩いたり走ったりしてはいけません。
　約束してください。守れなれば帰ります」で、本人たちに約束させます。
どんなに騒がれたも徹底して守らせる鉄の意志が重要とのことでした。
私は危険を守るためにお母さんが守るために怒るのは問題ないことだと思いますよ。
逆に叱れない人の子は、全く言うことをきかない年齢が長引いている気がします。
メリハリをつけて育児をしているericaさんを応援しています。

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