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小5息子と小1娘の母です。平日フルタイム勤務、土日は子供のスポ少であっという間に過ぎる慌ただしい毎日です。
スケジュール管理が苦手で予定や予約を入れるのが苦手です。
疲れやすく、余裕が無いので毎日フルストレスの生活をしています。
人に不満を伝えたり怒りを伝えたりできません。
楽しく生きるメンタルコントロールを覚えたいです。