不安の相談一覧

20代

11年間のうつと私。生理との過酷な闘い。

16歳から11年間、鬱と元気な時期を繰り返してきました。 そんな中でも何とか高校卒業して部活もやり切って、 鬱に苦しみな...

282 0 2026.7.31 15:40

20代

11年間のうつと私。生理との過酷な闘い。

16歳から11年間、鬱と元気な時期を繰り返してきました。 そんな中でも何とか高校卒業して部活もやり切って、 鬱に苦しみな...

213 0 2026.7.31 15:38

40代

1人でいる時間が不安何です

朝、家族を送り出してやっと自分の時間だとホッとしていました そんな私が、急に1人で家にいる事が不安になってしまう時があり...

232 0 2026.7.30 22:35

20代

仕事の負担に、体調やメンタルが追いつかない

去年の10月から仕事のことで精神的に不安定になってしまい、心療内科に通い始めました。 薬を飲んで仕事に行っていたのですが...

283 0 2026.7.30 20:45

20代

パニック発作があります。

パニック発作が電車で出ると仕事に行っても苦しくて仕事が出来ません。 今後働きたいけど働けるか不安です。 今はスキマバイト...

224 0 2026.7.28 16:35

30代

対人トラウマ。組織的裏切り。スケープゴートからの立ち直り方を知りたい。

前の職場クリニック開院から10年弱。私は10年ぶりくらいに初めて入った女性の非常勤療法士でした。 ベテランの直属同職上司...

324 0 2026.7.27 19:13

20代

身内に心を許せる人が少ないです

私は、元々、父、母、兄の4人家族でした。しかし、高校3年生の夏に、母の精神的な病状が悪くなり、家族に対しても、周りの人に...

476 0 2026.7.26 20:59

30代

孤独で友人がほしいです

私は今年で40歳の独身女性です。最近ことさら孤独を感じるようになりました。 私には友達がいません。一緒に遊んだり、会った...

557 0 2026.7.25 16:14

20代

彼が前戯中にスマホを見る事について

私と彼は交際約1年ですが、色々な悪条件が重なり、まだ最後まではしていません。 お互いに行為の経験も無く、今のところ前戯ま...

401 0 2026.7.25 12:34

20代

母と連絡を取りたいが、取りたくないです

20代後半です。遠方に母と継父がいます。コロナ禍以降、遠方の母との気が合わなくなってきて、昨年からほぼ連絡を経っていまし...

320 0 2026.7.24 12:55

30代

退職後の金銭問題と転職活動

会社の経営難で急な退職になり、転職先も見つからないまま無職になってしまいました。転職エージェントや就職センターなどに相談...

348 0 2026.7.23 17:04

20代

生活バランスが崩れて、大学の卒業の見込みが立ちません

【自己紹介】 大学4年生で1回留年しています。 自閉スペクトラム症(ASD)と診断されています。 精神障害者保健福祉手帳...

244 0 2026.7.22 14:59

20代

幸せになりたい

好きだった人に振られて失恋しました。 それなのに、全く悲しくなくて涙も一滴も出ませんでした。 私は彼の言動や行動のひとつ...

268 0 2026.7.22 14:47

50代

常に不安

小さな事がきっかけで、どうにものらない不安感にいつも襲われます。 今回は医療保険の更新で老後が不安になり眠れなくなります...

387 0 2026.7.21 16:03

365日苦しい

　過去の記憶から現在進行形の出来事まで引きずり、また自分が解放されることも許せずに悩んでいます。 　幼い頃から両親の仲は...

517 0 2026.7.20 16:46