ADHDの姉が手がつけられません

私の家族は5人家族で両親ときょうだい上二人がいます。片方は普通なのですが、もう片方がADHDっ気がすごくて、中学生くらいのときからほんとにめんどくさかった気がします。小さい頃は毎日話すたびに口喧嘩をして母を困らせていました。一旦話が少し離れるのですが、私の父親は仕事をしない癖のようなものがありました。そういうのもあって物心ついたときからはもう家族仲は最悪で私が小学校を卒業する頃には両親は一言も会話してなかったと思います。そういうのもあり、みんなお互いストレスを貯め合って爆発して更に悪化するみたいなのを続けていて喧嘩は増えていきました。更に姉は、私が小学生の時に首を絞めてきたことがありました。私は負けず嫌いだったので締めるとまではいかないけど足で蹴って対抗するみたいなほんとに何してるのって感じのことをしていました。時が経ってその話をしても当の本人は覚えていないし、都合の悪いことは知らないとシラを切ってきます。口論でも否定ばっかしてくるし、自分が負けることも許さないタイプだから一生同じ話を繰り返してるし、一言余計どころじゃなく三言くらい余計でほんとにイライラします。あと八つ当たりも多く、「それやつあたりだよね」と指摘すると半笑いで違うけど？みたいな返し方をしてきてそれも腹が立ちます。しかも常識がないので口が悪く聞いていて痛々しくやめときなよ…ってなる言葉を連発してきます。苦しいです。私以外のきょうだいは皆成人しているのでやりたい放題かもしれないけどこっちは高校生で少ししか自由がないから、早く大人になって出ていってやりたいと思っています。最近喧嘩したことで、私は高校が元々15kmほどの距離にあり、電気自転車で通っていましたが、最近引っ越して半分ほどの距離になりました。ですが疲れるものは疲れるのに、急に「お前は電チャで楽しててキモい」などと意味のわからない嫌味を言われました。坂も多いし普通に疲れるのにそんなことを言われれば普通にムカつくので言い返したりするんですが、そこでも腹が立つ言動を連発してきます。もうこんなこと繰り返してもなんにもならないのに繰り返してしまう…ほんとにやめたいです。だいぶ喧嘩は減ったほうなんですがやっぱり言葉の鋭さがましています。どうにか口の悪さだけでも見直したほうがいいよと言ってはいますが聞いてくれません。どうしたらいいのでしょうか…もうしんどいです