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ねこがいる
プロフィール
自分のために生きるがわかりません
49
1
2026.3.7 7:22
自分のために生きるがわかりません
精神疾患を患って、辛いとき、カウンセラーに相談すると、
よく、自分のために生きろといわれます。
でもそれが、全く何も浮かばないです。
我慢ばかりの幼少期でしたが、
学校を卒業し、実家をでて独立してからは、
ずっと自分のやりたいことをやってきました。
やりたい仕事に頑張ってついて、
洋服をかったり、旅行にいったり、
ライブにいったり。
とにかく、自分のために楽しく過ごしたと思います。
けれど今、もうやりたいことが何もないです。
たぶん、だいたいのことはやったし、
それでは気持ちが埋まらなかったことを知っているからだと思います。
あまり欲がないので、ブランドものがほしいとか、お金がほしいとか、海外旅行にいきまくりたいとか、高級な寿司を食べたいとかないです。
少し興味や、やりたいな行きたいなと思うことがあっても、
予約をしても、
次の日には、楽しみではなくなります。
今、39歳ですが、自分が本当にやりたかったことは、
多分、愛されることだった
と、わかりました。
けれどそれが、難しいんです。
自分ひとりでできることは、だいたいチャレンジしてきました。
けれど、誰かが必要なことは、ほとんどうまくいきません。
友だち付き合いも、恋愛も。
悲しいしさみしいです。
もっとああすればよかった、こうすればよかった
そういう後悔ばかり浮かんでしまいます。
仕事優先なんてしないで、
もっと恋愛すればよかった。
上京なんてしないで、地元にいれば、
友だち付き合いが続いたのかな…？
メール無精だったから…
などなど。
今、1年に1回でも会うような友達はひとりもいません。
LINEも、プライベートでは誰からもきません。
子どもを産みたいと、つよく願っていたのですが、
縁なく、いま39歳です。
自分が自分にしてあげたいことがもうなく、
他人からの愛情ばかり求めていて
自分のために生きたいけれども、
それが何かがわからないです。
婚活も何度もしましたが、
いつも精神的に非常につらくなるので、もうしたくありません。
人に期待するな、と精神科医にいわれましたが、
私に私を救う力は、もう残ってないと思うのです。
人に助けてほしい。見てほしい。愛してほしい。
どうしたらいいでしょうか？
精神疾患を患って、辛いとき、カウンセラーに相談すると、
よく、自分のために生きろといわれます。
でもそれが、全く何も浮かばないです。
我慢ばかりの幼少期でしたが、
学校を卒業し、実家をでて独立してからは、
ずっと自分のやりたいことをやってきました。
やりたい仕事に頑張ってついて、
洋服をかったり、旅行にいったり、
ライブにいったり。
とにかく、自分のために楽しく過ごしたと思います。
けれど今、もうやりたいことが何もないです。
たぶん、だいたいのことはやったし、
それでは気持ちが埋まらなかったことを知っているからだと思います。
あまり欲がないので、ブランドものがほしいとか、お金がほしいとか、海外旅行にいきまくりたいとか、高級な寿司を食べたいとかないです。
少し興味や、やりたいな行きたいなと思うことがあっても、
予約をしても、
次の日には、楽しみではなくなります。
今、39歳ですが、自分が本当にやりたかったことは、
多分、愛されることだった
と、わかりました。
けれどそれが、難しいんです。
自分ひとりでできることは、だいたいチャレンジしてきました。
けれど、誰かが必要なことは、ほとんどうまくいきません。
友だち付き合いも、恋愛も。
悲しいしさみしいです。
もっとああすればよかった、こうすればよかった
そういう後悔ばかり浮かんでしまいます。
仕事優先なんてしないで、
もっと恋愛すればよかった。
上京なんてしないで、地元にいれば、
友だち付き合いが続いたのかな…？
メール無精だったから…
などなど。
今、1年に1回でも会うような友達はひとりもいません。
LINEも、プライベートでは誰からもきません。
子どもを産みたいと、つよく願っていたのですが、
縁なく、いま39歳です。
自分が自分にしてあげたいことがもうなく、
他人からの愛情ばかり求めていて
自分のために生きたいけれども、
それが何かがわからないです。
婚活も何度もしましたが、
いつも精神的に非常につらくなるので、もうしたくありません。
人に期待するな、と精神科医にいわれましたが、
私に私を救う力は、もう残ってないと思うのです。
人に助けてほしい。見てほしい。愛してほしい。
どうしたらいいでしょうか？
回答一覧
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2026.3.7 09:49
メンター 犬先生 50代
プロフィールを見るねこがいるさん、これまでご自身の心と向き合いながら精一杯歩んでこられたのですね。お一人で独立し、やりたいことを追求してこられた強さと、それでも埋まらなかった心の空白を言葉にしてくださり、ありがとうございました。
「自分のために生きる」という言葉によって「何をすればいいのか分からない」という、さらなる孤独を感じる言葉に聞こえてしまったのですね。仕事も趣味も、自分一人で完結できることは一通りやり尽くしたと感じているからこそ、次に何を求めていいのか分からなくなるのは、自然な気持ちの流れだと思います。
ねこがいるさんが「本当にやりたかったのは、愛されることだった」と気づかれたこと、それ自体とても大きな一歩だと私は思います。これまで頑張ってきたご自身だからこそです。そして後悔ばかりが浮かんでしまうのは、それだけ今の環境を「何かが足りない」と強く感じているからだと思います。
「人に期待するな」という言葉は一見正しいようで、でも、「私にはもう助けを求めることしかできないのに」と逆に追い詰めてられてたように感じます。人に助けてほしい、愛してほしいと願うことは、当然のことです。私だってそうです。心身が疲弊しているとき、私たちは誰かに頼りたくなります。それは、ねこがいるさんがこれ以上一人で頑張りすぎて、心が折れてしまわないように、ご自身の本心が発しているSOSです。
今は、「自分のために何をすべきか」を一生懸命考えなくても良いですよ。むしろ、今は「何もしなくていいよ」、自分自身に許可を出してあげてください。
もし、何か一つ提案できることがあるとすれば、それは「自分のために何かをすること」ではなく、「今、一番感じている寂しさや、愛されたかったという気持ちを、そのまま優しい誰かに聞いてもらうこと」です。
無理なく吐き出せる専門家が良いかもしれませんね。例えば、今のカウンセラーさんのように解決策を提示するのではなく、ただ「そうだったんだね」と受け止めてくれるような場所はいかがでしょうか？当HPにも「専門相談案内」があります。その中にある窓口は心配のないところばかりです。元気があるときに窓口探しをスタートしてみませんか？
でも、本当にあなたの「誰かに愛されたい」というお気持ち、共感します。本音をここに書いてくださりありがとうございました。続きを読む