人生に行き詰まってしまいました

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• 2025.10.10 09:50

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  メンター しかのこ 40代
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  Bさん、今の思いを言葉にしてくださってありがとうございます。
  恋人との別れ、転職での孤独、そして周りと自分を比べてしまう気持ち——いくつもの重なり合った出来事の中で、悩み、戸惑ってしまうのは誰しも自然なことだと思います。
  
  彼の浮気を知ってしまった時のショックや裏切られた気持ちは、時間が経っても心に残りやすいものです。信じていたからこそ痛みが大きく、そして「もしあの時こうしていたら…」と考えてしまうのも、心が整理をつけようとしている過程なのかもしれません。もしかしたら「別れなければ孤独を感じずに済んだかも」と思う一方で、「あの違和感を無視しても本当に幸せだったのだろうか」と、どこかで自分の決断を振り返る気持ちもあるのではないでしょうか。
  
  転職や職場の変化で感じた不安や孤独も、誰しも環境が変われば誰でも心身のバランスを崩すことがあります。元の職場に戻る選択も、「戻る＝失敗」ではなく、安心できる場所を選び直すという自然な判断だったと思えます。ただ、戻る時に感じる気まずさや不安も確かにあると思います。その気持ちも、少しずつ慣れていく中で変化していく可能性があり、Bさんが戻れたのもBさんのこれまでの人徳や信頼があってのことだと思います。どうかご自分を責めずにいてください。
  
  周囲の人が結婚や出産など、いわゆる“順調な道”を歩んでいるように見えると、自分だけが取り残されたように感じてしまうこともありますよね。でも、見えているのは一部分であって、誰もがそれぞれの形で悩みや葛藤を抱えているのではないでしょうか。
  
  彼のことを恋しく思う気持ちも、過去の優しい記憶や安心感がまだ心に残っているからなのかなと思います。Bさんの「寂しさ」や「安心したい気持ち」と「本当にもう一度彼と向き合いたい気持ち」は、少し分けて考えてもいいかもしれません。時間を置いて心の整理がついた時、どちらが本当の気持ちなのかが見えてくることもあります。
  また、解決を急がず判断を今はとりあえず保留にして、ゆっくりしたり、流れに身を任せる気持ちにしてみると、素直な気持ちに気づいたり、次に安心して進むためにもよいかもしれません。
  
  焦らず、「どうすれば楽になれるか」「今できる小さな安心は何か」という視点で、自分を少しずつ労わっていけるといいかもしれません。
  Bさんがこれからも安心して進んでいけますよに。

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