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あああ
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40代

精神不安定な夫の対応と娘達へのフォローの仕方について

閲覧数23 回答返信数1 投稿日時2025.8.18 12:38

夏休み、両親仕事の日は、4歳の次女は保育園、7歳の長女は学童に通っています。
今日から夫が夏休みですが、仕事が残っているそうで、寝室にこもり、寝ながらPC作業をしていました。
元々夫が今日はこども達を連れて出かけるとの話で保育園も学童も休みの予定でしたが、急遽次女を保育園に預けることになり、夫が送迎をしてくれました。長女は学童に行きたがらず、自宅で勉強するといい、居間で私が仕事をしながらみていました。ただ、子どもの勉強の丸付けをしながらでは私の仕事がはかどらず、1時間勉強した後、ゲームするのを許していました。
昼前に夫が居間にあらわれ、長女が勉強せずにゲームをしていると問い詰めはじめたので、朝は勉強していたことと午前中娘の様子を見もしないて憶測で怒らないよう伝えたところ、怒り出し、手元の食べ物をなげました。食べられなくなった食べ物を娘と片付けながら、私が明日からは娘に学童に行くよう伝えたら、娘が、「私がいなかったらママが1人で片付けなければいけなかったから、学童休んでよかった」と答えました。その言葉がよけいに夫の怒りに触れ、「お前が怒らせるから、こんなことになったんだ」と、再度食べ物を娘になげつけました。
娘は泣いて別の部屋にこもってしまい、何とか落ち着かせたところです。夫からは、私がいつも一言多く、長女も私のその一言多いのを受け継いだから、こんなひどい家庭になったんだ、と叱責されました。夫は元々温和な人でしたが、4年前くらいから度々自分の頭を叩いたり、壁やドアを殴り壊すようになり、今では人前でも自分の頭を叩き続けるようになっています。
私はどうしたらよいでしょうか?このような精神状態の夫への対応の仕方や声のかけ方など助言ください。夫との離婚は考えていませんが、夫の精神不安定な言動が娘達の成長に影響しないかは、心配です…

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  • 投稿日時2025.8.18 12:57
    つきのアバター画像

    メンター つき 50代
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    あああさん、こんにちは、つきです
    ご相談ありがとうございます

    いきなり夫さんにそのように叱責され、あああさん、お子さん共にとても怖い思いをされましたね
    何が怒りのスイッチを入れることになるのか、予測できない人が家にいるのは、薄氷を踏む思いになり、安心できませんね
    それでなくても、あああさんも家事育児お仕事と大変な負担を背負っていらっしゃるのに、お辛い状況だと感じました
    お子さんのケアもあり、大変でしたね
    あああさんのお気持ちはいかがでしょうか、今は落ち着いていらっしゃいますか?
    もし可能なら、お一人になる時間を作り、その間は何もかもを忘れてぼーっと頭を休ませるようにしてくださいね
    ご自身のケアも大切ですからね


    さて、夫さんのご様子ですが、平常心が保っていられる状況ではないように思えました
    睡眠や食事はとれていますか?
    夫さんの態度の変化が起きたタイミングで何かが起きているかもしれません
    例えば、
    ・仕事が激務になった
    ・給料が下がった
    ・上司が変わって、思うように仕事で実力を発揮できなくなった
    ・異動した
    ・出世した
    ・仕事以外でのプレッシャーがかかるようなことが起きた(家を買った、義両親にお金がかかるようになった…など)
    などですが、思い当たることはございますか?

    もし、不眠や食事も不規則になっていて、常にイライラしてるのであれば、メンタルクリニックにが相談してみてはいかがでしょうか
    ご本人が無自覚でも、もしかしたらなんらかのメンタル不調が起きている可能性もありますので…

    特にご家庭内で他責思考になっているのは、ご家庭の外での圧力に耐えられず、八つ当たりしている状態も考えられます

    夫さんと「最近のあなたの言動が心配なの」と話し合ってみてください

    1日も早く穏やかな日になりますように
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