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ししとう
プロフィール

30代

死にたいよりも、もう終わりたい

閲覧数2196 回答返信数1 投稿日時2021.9.30 18:11

決めるのも耐えるのも酷く疲れた。
好きなものもないし、あっても生きる辛さを紛らわせるものでしかないから、生きなくていいなら別にすっぱり諦められる。
他の人より周回遅れなのも分かってるし、職歴とかもどうしようもない。
ただ人の体は簡単には死んでくれないから、どうしても生きざるを得ないんだろうけど、このメンタルで生きても辛いだけだ。
何から始めてどこに着きたいのかわからない。どうやったらそんなふうに未来が続くと思えるのか。

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  • 投稿日時2021.10.5 00:09
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    メンター たんぽぽ 40代
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    シシーさん、初めまして。
    つらい思いをあなたが文字にして、投稿してくれたことで、私はあなたとこうしてご縁することができました。
    ありがとう。

    とても、とても疲れているのですね。
    それだけ今日まで必死に生きてきたのですね。

    シシーさん、一度きりの人生です。
    これまでご家族との間にどれだけつらいことがあったのか、私には想像もつかないことですが、どうか自分のために生きてくださいね。
    人と比べる必要なんてないんですよ。
    シシーさんのための人生なんです。

    90歳から絵を描き始めて、亡くなるまで200枚の絵を残した人を私は知っています。
    何かを始めるのに遅すぎることなんてないんです。
    ただ、今は心身ともにエネルギーがない状態なのではないでしょうか。

    シシーさん、眠れていますか。
    体冷えていませんか。
    長い間ストレス下にあると、呼吸も浅くなり血管も収縮した状態となり、体に酸素も栄養も行き渡らず、疲れが取れなくなります。
    眠りも浅くなり、悪循環ですね。
    思考もネガティブになりやすくなります。

    シシーさん、銭湯行ったことありますか。
    私は疲れがたまると銭湯に行きます。
    温めのお湯にゆっくり浸かってぼーっとしてます。
    お風呂から上がったら、コーヒー牛乳を飲みます。
    これだけで私はリセットされます。
    血流がよくなると疲れも取れますし、睡眠もとりやすくなります。

    これは一つの提案です。
    合わなかったらごめんなさい。
    シシーさんが少しでもホッとできる時間を作れたら・・と思いました。

    今日1日を少しでもホッとできるように、少しでも笑顔でいられるように一緒に考えてさせてくれませんか。
    そんな1日1日の積み重ねの先に未来があるのだと私は思います。
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