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yさん、お辛い気持ちを書いてくださりありがとうございます。

別れたことだけでも苦しい中で、「自分が全部壊してしまった」と何度も振り返り、ご自身を責め続けているのは辛いことですし、切ないですよね..。楽しかった時間や大切に思っていた気持ちがあるからこそ、後悔も「もう一度付き合いたい」という思いも強くなってしまうのかもしれません。

別れ際に感情が大きく動き、何度も連絡したことについて、今のyさんは「あの時はこうすればよかった」と一歩ひいて振り返ることができています。そして最後には、彼の気持ちを受け止め、謝罪や感謝、応援する気持ちを伝えられたのですよね。それってすごい事だと思います。そこにも、yさんが相手を大切に思っていた気持ちが表れていると思います。

「犯罪をしてしまったくらい」と感じるほどご自身を責めていることも、心配です。今回の経験から学んだことは、これから人と関わっていく中できっと生かしていけます。yさん自身には、この出来事とは別に、大切なところや素敵なところがたくさんあります。

今は復縁のことを考えるたび、彼の言葉や学校での様子が頭から離れにくくなりますよね。しばらくは恋愛の答えを一旦保留にして、まずは眠る、食べる、学校へ行く、少し休むなど、今日一日を過ごすことを大切にしてみてください。塾を一日休んだことも、心と体が休息を求めていたのかもしれません。

そして、「消えてしまいたい」と感じるほど苦しくなっていること、可能なら、その気持ちは、保護者や先生、養護の先生、スクールカウンセラーなど、信頼できる大人に伝えてみてださい。気持ちがさらに強くなった時には、誰かと一緒に過ごし、すぐに周りの大人や医療機関へ助けを求めてくださいね。

今は、受験も恋愛も人生も、先のことを全部決める時より、まずyさん自身の心を守りながら、一日ずつ過ごしていく時期なのかなと思います。

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