女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

桃さん、こんばんは、つきです
なかなかお返事を書けなくてごめんなさい、大変お待たせしました

彼とお別れを受け入れて、辛く悲しかったと思います
涙が出てしまうようなら、止めないで、思い切ってずっと泣き続けてよいですよ
彼の願いを叶えてあげた桃さん、よく頑張りましたね
でも、彼氏さんのことも心配ですが、それよりも桃さんのメンタルが凄く心配です
眠れなくて不安な状態ですので、桃さんもできればお早めにメンタルクリニックで診察していただいた方が良いかと思います

心に強くストレスがかかると、体にもそのストレスが伝わり、不眠や食欲不振、耳鳴り、蕁麻疹などの身体的症状が出てしまうことがあります
心と体は表裏一体なので、心が不調だと体も不調になり、負のスパイラルに陥りやすくなりますので、お勧めいたしました

体に不調が出ているなら、まずは体の方から治していきましょう
そして、心は無理に回復させようとしなくてもいいんですよ
泣きたいときは思いっきり泣いて、大声を出して発散させたくなったらカラオケに言って叫んでもいい
彼氏さんのことが心配でしょうが、まずは桃さんがストレスをため込まないようにしてください

いつでもこちらでお話をお聞きします
少しでも桃さんの心が穏やかになりますように

その他、自由記入欄