とっさにでた言葉
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10代

友達にイライラする

35 1 2026.7.3 20:57

今私は仲良い友達にすごくイライラしてしまいます。なぜイライラするのかはあまり分かりません。でもこれからも仲良くしていきたいんです、、、
その子に直接、喋っているとイライラするなんて言えませんし、、
でも後2,3年は関わるのでやはりどうにかしたいです。
私が爆発してそのままその子に当たりたくもないです。
なぜイライラするのかが分かったら解決するのでしょうか？
どうしたらいいのでしょうか？
読んで頂きありがとうございました。

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2026.7.14 16:15
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メンターミチコ 60代女性
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とっさにでた言葉様

ご相談ありがとうございます
ミチコと申します

仲良しの友達に対してイライラするのに、理由が分からないのですね。

とっさにでた言葉さんが期待している返事や対応を、友達がしてくれないのでしょうか。それとも、言葉に詰まってしまうのでしょうか。

思っていることを落ち着いて言葉にできると、友達との関係性も良くなるのかなと思いました。その子に爆発して当たりそうになる前に、一呼吸おいて深呼吸すると効果的かもしれないです。

そうすると落ち着いて、言おうと思っていることを相手に分かる様に話せるのではないかと思います。

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