しおり
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30代

話したい、話したくない

36 1 2026.6.29 20:08

こんばんは。
家族と長い間、まともな対話をしていません。
メッセージアプリで連絡が来ることがありますが、返答していません。
年齢を重ねるなか、家族関係を内省しています。
経済的に支えてもらったこと、一方で私の主体性や自己決定権、境界線を尊重してもらえなかった、などの思いがあります。
話すべきこと、話したいことはあるけど、物理的な距離をようやく取れた今、再び関わることに躊躇いがあります。

回答一覧

2026.7.2 08:13
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メンターつき 50代
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しおりさん、こんににちは、つきです
ご相談拝読しました

せっかくご家族と距離をとれたのですから、今はそのままでも良いのではないでしょうか
しおりさんが苦しくならないように、平和に過ごせるように、接触は控えておく
長年の気持ちを伝えることで、却って苦しさが増すこともありますし、もう少しご自分の内省する時間を優先しても良いと思います

もし話したいことや伝えたいことがあるなら、手紙という形で残してみてはいかがでしょうか
その手紙は出さなくても良いですよ
ただ、心の中で溢れた言葉を書き出して残しておく
もし気持ちの整理が出来たら出してもいいですし、逆にもやもやするなら、ずっと手元に置いていてもいい
あなたが穏やかに過ごせるように、まずはご自分を守ることを優先してほしいです

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