トリス
プロフィール

50代

転職するか迷走中です

116 2 2026.3.28 20:51

上司がパワハラ気味で困っています。

知り合いの紹介で今の職場に転職してきましたが、最初は良かったのですが、少し変わった人だなと言う印象はありました。現在、勤続３年目ですが、最近特に上司が嫌でたまりません。
就業時間中なのにいびきをかいて寝る、いきなり本題から話し始めて主語がない。自分の思い通りにならないとガチギレする(仕事で自分の個人情報を提示しないと手続きが進まない場合など) 、勝手に仕事のルール変更するなど普通では考えられない行動が諸々。
また、私は偏頭痛持ちなので病院に通っているのですが、診察の時にその話をしたら(上司は)アスペルガーなのでは？と言われました。確かに当てはまることばかりです。(アスペルガーの方の特徴を説明した上で、一般的な思考回路と違うことがあるため)先生にはその上司の振り回しから身を守るために転職の検討などを進められました。
でも年齢的にも転職が厳しいと思ってます。
ちなみに、その社長と私だけの職場なので相談できる先輩などがいません。
なにかアドバイスなどいただけると嬉しいです。
(アスペルガーの方の差別を意図しての投稿ではないのでご理解ください)

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回答一覧

2026.3.29 12:04
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メンター犬先生 50代
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トリスさん、こんにちは。犬先生(50代)と申します。
毎日、本当にお疲れさまです。責任ある世代で、社長と二人きりの閉ざされた環境。その中で、予測不能な言動や激しい感情に振り回され続けてきた3年間、神経をすり減らしてこられたことか、、想像するだけで胸が痛みます。
主語のない話し方や突然の怒り、ルールの変更。仕事のプロとして誠実に向き合おうとすればするほど、トリスさんが傷ついてしまいますよね。持病の偏頭痛が出るほど体が悲鳴を上げているのは、トリスさんの心が「もう限界だよ」と必死にサインを送っている証拠だと感じます。
お医者様が仰った言葉も、特定の誰かを否定するためではなく、今のトリスさんが置かれている「話し合いや歩み寄りが極めて難しい環境」から、あなた自身の心身を救い出すための、切実なアドバイスだと思います。
「年齢的に転職が厳しい」という不安、本当に共感します! でも、今の環境でトリスさんの貴重なエネルギーを削り取られ、心身を壊してまで守らなければならないとも負えません。まずは「ここを辞めたら終わりだ」という考えは置いておきませんか？
また転職だけが答えでもないと思います。社長を変えることは難しくても、トリスさんの「関わり方」を変えることはできます。例えば、仕事だと割り切って「感情のシャッター」を降ろす練習をしたり、指示はすべてメールやメモで残すようにして、自分の身を守るための「証拠」を淡々と集めるのも一つの手です。
そして少しずつ、外の世界に目を向けてみませんか？転職サイトを眺めるだけでもいいと思います。職場外に「自分をサポートしてくれる人・モノ」を増やしていくことが、今のトリスさんには何よりの薬になるはずです。
トリスさんはこれまで、十分に耐え、貢献してきました。これからは、誰かの不機嫌をなだめるためではなく、自分自身が穏やかに、健やかに過ごすことを第一の選択をしていきませんか？

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1
- 2026.3.29 14:39
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  トリス 50代
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  犬先生
  お返事ありがとうございました。
  的確かつ温かいアドバイスを拝見しながら涙が溢れてしまいました。
  早速転職サイトに登録もしました。
  今までも同様なことがあり、打ちのめされた時はひたすらデータや書類を改めて整理しまくる『ひとり引き継ぎごっこ』をしていつでもやめられるように準備をする、という気持ちの収め方を試みていました。また『引き継ぎごっこ』をして、まずは気持ちを落ち着かせたいと思います。
  それから『心のシャッター』ぜひ実行して最強メンタルを育みたいと思います。
  あと、記録ですね_φ(･_･
  毎日朝起きれば地獄の気分ですが、うまくかわしながら適当に頑張っていこうと思います。
  
  本当にありがとうございました！
  
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