まぐ
プロフィール

20代

静かな部屋にいると怖いです

64 1 2026.2.15 12:15

ここ数ヶ月思うことがあります。

小学生の子供が一人いますが仲良しのお友達の家に行ったりジジババ宅へ遊びに行ったりピアノスイミング習い事したり子供自身の世界をひろげつつあって（うれしいことです。）日に日に子育てが楽になってきてると感じます。夫は土日も仕事があるので私は休日一人で家にいる時間が増えました。

ここ最近静かな部屋に一人でいると怖くて、音がないと不安って感じがします。これってなんなんでしょうか？
趣味の裁縫したり料理したり本読んだり友達に連絡してみたり（それはそれで楽しいです）それに今はスキルアップで資格の勉強（ＩＴパスポートの勉強）をしたりしてますが、やっぱりシーンとした部屋は不安って感じがします。
ちょっと昼寝でもしようかと思うと前はなんにもなくても寝てたのに、横になっても音がないと不安になります。
友達と話したり家族と話したり、それは普通です。
ちょっと自分が変なのか聞いてみたくて相談よろしくお願いします。

local_offer

回答一覧

2026.2.25 14:44
違反報告

メンタータソ 30代女性
プロフィールを見る

まぐさんこんにちは。
決しておかしなことではないと思います。きっとまぐさんは今まで子育てをとても頑張ってこられた証拠なのだと思います。
今までは子育てでバタバタしていた音や感覚から脳が切り替えを行うのに少し時間がかかっているのだと思います。きっと時間が解決してくれると思います。
それまではテレビをつけたり、音楽を聴いたり、ラジオなどを聞いて気を紛らわせるのもよいと思います。
私も夜泣きがあったころすぐ起きられるようにとついた癖で、youtubeを聞きながら寝る癖がまだやめられません。
これからはご自身の時間を楽しめることを応援しています
また不安になったらこちらにいつでもいらしてくださいね

続きを読む
0